一個不懂感恩的人，對世界上任何人、任何事都會怨恨 。晴天時他會抱怨：“太陽這么大，是否是要熱死我，為何不是雨天呢？”雨天時則又發怨言：“這么冷，怎樣不出太陽呢？”即便四季如春，還是會抱怨節氣不分明 。這類人對天氣、對環境、對人都不滿意，在這個世界上，好象沒有一個人、一件事是他需要感激的，總是處在怨恨的情緒當中 。
所以，忘恩負義的人永久不會滿足，永久都在怨恨他人 。因此，我們應當盡可能避免怨恨心生起；怨恨心生起以后，也要想方法予以化解，才不會影響內心的平靜 。消除怨恨最好的方法，就是多從感恩的角度來看人和事 。人不可能離開萬物獨自生存，因此生活在天地之間，包括吃一口飯、喝一口水，乃至于呼吸一口空氣，都要感恩 。能夠如此，怨恨心就會減少，乃至于冰消瓦解 。
一個人滿不滿足、快不快樂，其實不在于他具有多少，或是他人如何對待他，關鍵在于自己心里的感覺，和看待事情的角度 。佛經說：“心生，則種種法生；心滅，則種種法滅 ?！笔篱g萬法都是由心念所產生的，如果我們能感恩、滿足，生活就會滿足 。即便已一無所有，但如果對喝一口水、吃一口飯，乃至呼吸一口空氣，都覺得滿意，認為應當感謝的話，便能每天都活在快樂的世界里了 。
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