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關于生命在于運動的演講稿 生命在于運動演講稿范文大全( 二 )

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大家好!

今天我演講的題目是《生命在于運動》 。生命對于我們每個人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開運動 。經常運動可以保持體力和腦力不衰 。生命在于運動，運動能夠帶來旺盛的生命力 。當今社會有誰會不想青春永駐，渴望永遠年輕呢?
在大型電視連續劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長生不老之術才去拜師學藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對生命永恒的暢想和渴望 。
在科學技術高度發展和進步的今天，社會各方面條件已逐步趨于成熟與穩定，我們已經有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現實，只是現代的人們沒有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應該是：探索發現與學習創新吧 。隨著現代社會科學的不斷進步與發展，人們生活節奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會競爭的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個過程中，往往因為“忙”而忽視了自己的身體，該吃的時候不吃，該睡的時候不睡，該休息的時候硬撐著，更重要的是沒有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應變慢了，脾氣也變得暴躁了等等 。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然后適當地進行鍛煉 。運動是一種將熱量轉化為能量的過程 。運動可以轉移注意力，讓你以較小的痛苦渡過難關，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結識朋友，可以強壯身體，增加自信 。各種運動對人體都是有益的，要把握好強度，最大限度地發揮好自己的體能，但不能過度疲勞，要持之以恒!
其次，合理地飲食 。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營養豐富的食品和飲料 。
同時還要有充足地睡眠 。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長，就要有足夠它生長的空間和提供所必須的營養，只有達到神經與身體的完美協調統一，才是身體的最佳狀態!其實身體就像做一番事業一樣，更應該認真仔細地去經營，不可腐敗、糜爛、無節制、無規律地生活，那樣，只會走向生命的終點 。
如果我們能合理地運用以上這幾點，我敢肯定，人的.生命就能得到永恒，沒有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開發的未知淺力，我們一定要堅定這個信念，以良好的心態，肯定不進則退的原理，堅持到底 。
“生命在于運動”這句名言，對于我們來提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長，但承擔的責任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢想 。健康的身體是多少人意氣風發縱橫捭闔的保證，生命在運動中得到鍛煉，經受考驗，同時生命也只有在運動中才能得到延續和發展，老師們、同學們，要想有一個好身體，就要鍛煉，從今天開始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學習帶來最大的快樂和幸福 。
生命在于運動演講稿篇4
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是來自高一(14)班的季一 。我今天演講的主題是“生命在于運動” 。
在上個星期，我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽 。這離不開同學們的積極參與，也離不開領導、老師們的支持與幫助 。賽場上充滿了同學們高漲的熱情，青春的汗水肆意的撒在激情的場地上 。運動，讓原本繁重的學習生活變得更加豐富、更加精彩 。生命，在其中也變得更有價值、更有意義 。
足球賽、體育戶外、分割線、世界杯運動，帶來的是體育精神，讓生命更精彩，這兩次比賽有兩個場景讓我印象頗深 。乒乓球賽場上，經過雙方激烈的對打，總冠軍終于誕生了，記錄好比分的我原以為雙方會和之前比賽一樣，打完就走人，而此次的男單冠軍何易隆同學卻主動和第二名握手，這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術冠軍也是當之無愧的道德冠軍，這是我們麗中學子應有的友誼精神 。在15班與17班的籃球比賽上，最后幾十秒，15班比分比17班比分還差一分，平常人內心會很慌張，滿腦子都是會輸了比賽的場景，而陳冠諭同學沒有放棄，一直積極進攻，最后一記漂亮的三分球反超17班，奠定比賽勝局，這也是麗中學子不到最后永不放棄的精神 。
運動，使我們有更強健的體魄，生命因此變得更加頑強 。身體是勞動的資本，如果沒有一副好的身體，即使是一個簡單的任務也很難完成 。如今我們都是高中生了，伴隨著的是沉重的學業任務，沒有健康的身體怎能吃得消?鍛煉身體最好的方法就是運動 。利用課余時間，活動活動身體，放松放松心情，不僅能獲得健康的身體還能獲得更高的學習效率 。

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