4、產婦應該怎么吃羊肉：當歸紅棗羊肉湯 材料：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量 。做法： 把所有材料準備好 。羊排洗干凈，切成塊 。放入煮開的水中焯一下，撇去浮沫 。取出備用 。
5、女性在哺乳期的時候，通常是可以喝羊肉湯，而且還可以吃羊肉 。這是因為羊肉湯就是高蛋白類的食物，哺乳期吃羊肉湯以后就能夠補充身體的營養元素，同時還能夠促進乳汁的分泌 。
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