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烏龍茶減肥原理 烏龍茶減肥( 二 )

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4烏龍茶哪個品種減肥好1、一般的烏龍茶都具有減肥的功效 ， 比如烏龍紅茶或者安溪鐵觀音都是可以幫助減肥的 ， 因為烏龍茶當中具有溶解脂肪的減肥效果 ， 因為茶中含有單寧酸 ， 與脂肪的代謝是具有一定的關系的 ， 而且烏龍茶可以降低血液當中的膽固醇的含量 。
2、采用半發酵工藝生產的茶葉 ， 就是烏龍茶 。如武夷巖茶、大紅袍、鐵觀音、凍頂烏龍、鳳凰單樅等 。減肥效果較好的是鳳凰單樅烏龍茶 。適當的飲茶對人體是有好處的 ， 能夠幫助體內的油脂加速分解 ， 消除多余的積食 。
3、一 ， 龍忠堂油切黑烏龍茶減肥：用烏龍茶減肥 ， 三餐前后都要喝一杯 。更好喝熱茶 ， 不加糖 。而且 ， 不要飯后馬上喝 ， 隔1小時左右比較恰當 。喝茶也要適應個人體質 ， 如果喝茶后感到不舒服 ， 像胃痛或睡不著覺 ， 更好還是適可而止 。
4、烏龍茶的品種有水仙、黃旦(黃金桂)、本山、毛蟹、武夷巖茶、凍頂烏龍、肉桂、奇蘭、羅漢沉香、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅、色種等以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等 ， 最減肥的要數武夷巖茶 。
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