5獻血之后應該注意事項1、獻血后應該避免吃辛辣、 *** 、油膩的食物，因為這些食物不易消化，導致胃部血液集中較多，反而會出現不適 。注意事項 獻血后應就近休息一會，不要立刻起身，防止一過性腦缺血發生，導致暈厥 。
2、一般情況下，在獻血后不能夠劇烈運動，很多人在獻血之后馬上就投入到運動中來，如果在獻血之后劇烈運動，容易導致獻血部位的傷口滲血，甚至出現局部感染的情況 。
3、三：禁止過量運動 。如果你獻血之前就從事勞動量過大的工作，那么你是不宜獻血的，因為獻血之后的一個星期內要相對保持靜養狀態，不是說不動，而是運動量對比之前至少要減少百分之三十 。四：避免熬夜 。
4、獻血后注意事項獻血后注意事項注意休息 獻血后的 1 ～ 2 日應注意休息，更好能保證每天 8 小時以上的睡眠 。
關于獻血后注意事項的內容到此結束，希望對大家有所幫助 。
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