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什么是營養療法？( 二 )

生活百科自然療法


3.針灸療法
一種通過針或艾灸等技術刺激穴位和經絡、從而促進機體“氣” ， 在經絡中循環、流動 。這個屬于中醫特有的技術 ， 需要在中醫辯證指導下進行 。綠色環保 ， 小編最推薦了 。
4 。水療法
比如常見的SPA ， 坐浴、桑拿、敷泥等以熱水、冷水、蒸汽等形式來保健或防治疾病 。世界上很多古老的民族用的較多 。喜歡享受的可以去試試 。
5.心理療法
對患者心理治療是自然療法中不可缺少的一部分 。這個對患者和術者要求都比較高 ， 如瑜伽的冥想 ， 佛家的禪定 。有耐心的可以學習下 。
6.音樂療法
國外音樂療法最早的記錄出現在古埃及 ， 現代醫學認為音樂聲波的振蕩對人體、生物體的細胞起物理的效應 。日本先鋒音響公司曾經做過三個西紅柿大棚實驗 ， 這三個西紅柿大棚種植的條件是一樣的 ， 但一個大棚放迪斯科 ， 一個放古典音樂 ， 還有一個大棚不放音樂 。最終在收獲的時候 ， 發現放古典音樂的和不放音樂的相比較 ， 增產15% ， 放迪斯科搖滾樂的和不放音樂的相比較 ， 減產10% 。可見音樂對生物體是有影響的 。
用中醫說法 ， 有的音樂對細胞是一種按摩 ， 可以促進它的生長 ， 我們稱之為“補”；有的音樂對細胞的能量進行發泄 ， 我們稱之為“瀉” 。在中醫學中 ， 這方面的研究歸屬于臟腑學說的范疇 ， 有興趣的可以研究
一通百通 ， 為什么年輕人喜歡迪斯科搖滾樂 ， 因為他能量過剩 ， 體力有余 ， 缺少發泄 ， 所以跳一跳 ， 發泄發泄 ， 消耗掉能量 ， 需要瀉；而中老年人喜歡古典音樂 ， 因為他正氣不足了 ， 所以需要補 。。
7.芳香療法
常見的精油就是這方面典型代表 。這些精油由一些很小的分子組成 ， 具有滲透力高 ， 揮發性強的特點 ， 滲透入人體的肌膚或通過空氣被人體吸入后 ， 就會對人的情緒和身體其他功能產生影響 ， 安撫身體的神經和愉悅我們的心情 。
8.其他療法
根據自然療法的指導原則 ， 國內外被采用的自然療法還有很多 ， 像干細胞療法、斷食療法、整脊療法 ， 催眠、養生氣功等都是采用對人體無任何副作用但又能防病治病的非藥物療法 。
哪家技術最強？
有句話叫“存在即合理” ， 我們無須去對比那一家技術更厲害 ， 重點在于如何去搭配 ， 在恰當的時機和環節 ， 運用恰當的技術 ， 合理的組織與管理 。
比如小編要調理一個客戶 ， 總規劃一個人的一生健康我會用中醫的陰陽思想去重點抓任督二脈的調理方式 ， 涉及到肩膀胳膊腿疼則用到整脊療法 ， 涉及到情緒的則用到草藥或音樂療法 。
結束語
自然療法、不排斥中醫和西醫 ， 而是把各種醫療技術進行整合 ， 從而發揮最大的調理作用 。不能錯誤的放大各種治療的作用（包治百病 ， 百分百能怎么樣） 。
“療疾病”不是目的 ， “促進機體自愈力”才是真意！

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