5綠茶的功效與作用和禁忌1、綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C ， 不但可以清除體內的自由基 ， 還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 。綠茶中所含的少量的 *** 可以 *** 中樞神經、振奮精神 。也正因為如此 ， 我們推薦在上午飲用綠茶 ， 以免影響睡覺 。
2、綠茶所含有的茶多酚 ， 能夠起到清除面部多余的油脂 ， 收斂毛孔的作用 。塑身減脂： 綠茶含有茶堿及 *** ， 可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 減少脂肪細胞堆積 ， 因此達到減肥功效 。
3、防曬 綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能 ， 將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后 ， 即使被烈日照射 ， 可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3 。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用 。
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