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益母草粉怎么吃好 益母草粉怎么吃( 二 )

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益母草主要是活血化瘀和補血的作用 ， 一般是月經前 3天左右吃 。益母草顆粒的用法用量：開水沖服 ， 一次1袋 ， 一日2次 。也可以多吃點紅棗 ， 當歸燉雞之類補血的食物 。
5益母草怎么吃效果更好食用量：干益母草9～30g；鮮品12～40g 。干益母草置干燥處保存 ， 鮮益母草置陰涼處保存 。鮮的益母草 ， 可以和雞蛋一起 ， 做成煎蛋餅 ， 也可以熬粥 ， 熬湯均可 。干的益母草 ， 可以與肉類一起燉 ， 比如燉雞 ， 燉排骨等等均可 。
益母草搭配什么吃好呢？第益母草鵪鶉蛋 準備好益母草、鵪鶉蛋、紅棗和紅糖 。
【益母草粉怎么吃好益母草粉怎么吃】益母草洗凈 ， 排骨洗凈后 ， 汆燙去血水備用 。將作法1中之的材料與水一同置入鍋中 ， 先以大火煮至沸騰后再改以小火續煮30分鐘 ， 撈出益母草 ， 加入鹽攪勻即可 。
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