5、獼猴桃是一種低脂肪，低熱量的健康水果 。它富含膳食纖維和果膠 。被人體吸收后，可以增加身體的飽腹感，促進腸胃蠕動 。它可以減少身體的其他食物 。攝入量還可以加速人體的新陳代謝，而且經常食用和減肥的效果非常明顯 。
6、它是一種鮮嫩的水果，營養豐富，味道鮮美 。獼猴桃含有豐富的維生素和微量元素，水分充足且不上火，堅持吃克改善膚質和膚色，有助于皮膚光滑細膩 。降低膽固醇，VC可以起到很好的擴血管和降血壓的作用 。
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