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女人多吃杏仁的好處 女人吃杏仁的好處與壞處( 二 )

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杏仁有鎮咳、平喘作用，對消化系統的作用，抗炎、鎮痛作用，降血脂作用，美容作用 。
5吃杏仁的好處與壞處有什么1、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補肺作用 ?？梢钥寡?、鎮痛 。杏仁性味辛苦甘溫，有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲的功能 。
2、例如，《藥性論》指出，杏仁可以治心肺疾患，對咽喉、聲帶也有保健作用 ?！侗静菔斑z》上說，杏仁對中醫說的五臟———心、肝、脾、肺、腎都有益處 。
3、吃杏仁有什么好處止咳平喘杏仁入肺經，味苦能降，且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺之功而達止咳平喘，為治咳喘之要藥 。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，常吃有止咳平喘的好處 。
4、能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤 。壞處：杏仁不可以大量食用 。過量服用杏仁會傷身 。食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質，產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品 。
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