小雷拍著胸脯告訴大家，iTunes 會把你手機里所有設置、資料、軟件甚至微信聊天記錄通通保存到電腦里 。就算你之后想刷回舊版本，也有的救 。
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備份好后，讓我們無縫跳轉到愛思助手 。
小雷再啰嗦一句，不管你之前電腦里有沒有裝愛思助手，都得更新到 7.97 版本 。因為只有這個版本有 iOS 13 固件 。
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點開“刷機越獄”頁面 。喏~第一個就是 iOS 13 固件 。
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接下來是見證奇跡的時刻……
選中最下方的“保留用戶資料刷機→立即刷機”，你就可以抖腿等了 。
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一鍵刷機，小雷沒有騙你們 。
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小雷在辦公室跟同事吹了波水的功夫，就刷好了 。
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坐上來自己動什么的，真爽 。
刷完后，你的手機會自動重啟 。在整個刷機過程中，手機都是沒法使用的，所以大家務必安排好時間，以免漏掉重要信息 。
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以上就是小雷的國行版 iPhone XR 刷 iOS 13 體驗 。
考慮到肯定會有機友不堪忍受 iOS 13 開發版的 Bug，小雷友情附贈一個降級教程 。
但答應我，在 iOS 13 版本期間，千萬不要再用 iTunes 備份了！
iTunes 有一個很坑爹的設定：新版本上的備份無法恢復到舊版本上去 。
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換句話說，你只要備份了 iOS 13 版本，那些數據就再也回不去了 。。。。
這是小雷浪費了一天時間又無奈刷回 iOS 13 的血淚教訓 。
降級教程萬一你后悔了想退回 iOS 12 系統，很簡單，直接在愛思助手里選中之前的固件版本 。
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唯一的區別就是，降級最好選“常規快速刷機” 。這樣做會恢復出廠設置，但更穩妥 。
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沒事兒，我們之前用 iTunes 備份的資料就能派上用場了！（小雷鋪墊了一年總算可以說出這句話）
我們激活一下手機，到這一步時，選擇“從 iTunes 備份恢復”↓
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這時候 iTunes 會彈出備份恢復選項 。果斷點擊恢復，吃個中飯的時間，你的機機就會恢復到最熟悉的模樣 。
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