3、經常在家做家務不能代替體育鍛煉 。雖然說日常的家務或者其他日常活動對身體有好處，但不能完全代替體育鍛煉 。
4、干家務活算不算鍛煉？不算！從外在形式上看，做家務和參加體育鍛煉似乎差不多，都是在活動身體 。
5、家務叫勞動，動作機械單一，做不到身體放松肌肉，協調組織，相反還會緊張勞損勞累 。走路的好處就不同了，鍛煉肌肉，內臟器官 。消耗脂肪，曬了太陽，補充鈣質，長期堅持，妙不可言 。
6、是的，都可以鍛煉身體，只不過心情會不一樣，在家里做家務呢，只局限在一塊地方，目的是完成任務，只能是達到鍛煉的目的 。
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