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黨員戶外拓展活動方案 最新大型戶外拓展活動方案5篇( 三 )

生活百科隊員


2、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一 。3、請參加活動者聽從培訓師指揮，積極配合，不單獨行動 。4、請愛護生態環境，維護公共衛生 。
大型戶外拓展活動方案3
主題：激情飛揚
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利 。
活動時間：20__-7-22——20__-7-23
活動地點：肇慶九峰山風景區
參加活動人數：20人
活動內容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉 。
3、12：00 返回賓館用中餐 。
4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m。(此環節賽道約為　6m　)
規則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可 。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰 。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住 。
中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難 。
6、15：00 “過障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m 。(此環節賽道約為　4m　)
規則：
兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過 。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地 。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰 。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性 。
此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難 。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池 。(此環節賽道約為7m)
規則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足 。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰 。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池 。此環節的難度和趣味性也就體現于此 。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個廢棄輪胎 。
每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放 。(此環節賽道約為5m)
規則：
此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可 。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線 。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰 。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度 。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在 。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園 。(露營)
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚 。
11、22：30 晚會結束，洗漱就寢 。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練 。
2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限 。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目 。
10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰 。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費用預算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;
2、背包及攜帶物品需做好防水準備;
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水 。

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