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錢健夫李璐爾復合了嗎 錢健夫個人資料( 三 )

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羊城晚報：就你做公眾號和APP的觀察來說，現在遭遇失戀困境的年輕人多嗎？
錢莊：太多了 。我們全網的粉絲數超過2000萬，每天都有人在后臺反映失戀問題 。第一種是他們覺得失去了一部分自己，有喪失感；第二種是他們不能接受對這段關系失去掌控，不甘心；第三種是他們開始自卑，覺得自己果然不配被愛，會陷入對自我的否定和未來的擔憂 。
羊城晚報：走出失戀困境的方法有哪些？
錢莊：首先要允許自己充分悲傷 。所有的悲傷情緒要經歷五個階段，即否認現實、憤怒、自我拉鋸、抑郁、坦然接受 。如果壓抑悲傷，失戀容易變成你的心魔，在你未來再談戀愛的時候會冒出來 。接著，你要回想自己過去痛苦的時刻，找到一切都會過去的感覺 。最后，你要努力尋找這段關系以及分手對自己的積極意義 。
羊城晚報：有沒有試過所有方法，都走不出失戀陰影的人？
錢莊：真的有失戀后十幾年都走不出來的人，心理學上稱為“痛苦成癮” 。一方面，他認可自己的癡情人設；另一方面，他逃避了再次約會、被選擇、被拒絕的風險 。走不出失戀陰影的人，一定是他真的不想走出來 。
羊城晚報：似乎我們的社會很少關注老年人失戀問題？
錢莊：老年人也會有失戀現象，但人的心智發展同年齡有關，人確實越老越智慧 。老年人的三觀已經發展得更加成熟，自我也變得更復雜了，見過人事變遷，并形成一套足夠復雜的自我價值觀解釋變遷 。所以，失戀對老年人的影響肯定小于處于探索期的年輕人 。
羊城晚報：疫情對人們的戀愛心理產生了哪些影響，似乎近年輿論對這個話題的關注度很高？
錢莊：這也分兩種人 。負面情緒的人感到未來焦慮、被孤立，影響兩人關系；積極情緒的人更擅長用成長性眼光看待，并花更多精力投入親密關系，看重自身追求的事情 。
羊城晚報：相比男性，是不是女性更容易產生戀愛心理困惑呢？
錢莊：社會對女生的教育，讓女生更愿意覺察、探索、表達情緒及心理問題 。對于男性，很多人在傳統教育中會覺得袒露內心有點矯情，也不愿意思考心理困惑，但隨著社會發展，有很多打破刻板印象的新型男性出現，愿意表達溫柔細膩的一面 。此外，男性和女性直面心理困惑的方式不同，很多女生會選擇互助交流、傾訴討論，但男性更愿意選擇可靠的心理服務產品，不愿意靠人與人的交流來解決困擾 。
羊城晚報：兩性問題始終受關注的原因是什么？
錢莊：是人的本性對幸福的渴望 。兩性主題被整個社會建構成“婚姻是幸福生活的必需品”，凡是渴望獲得幸福的人，多少會被這種觀念影響，哪怕是不想結婚的人，也要去想想自己到底能不能結婚 。所以，這是我們不得不去面對的社會問題 。
羊城晚報：這一代年輕人的心理問題似乎特別多，是什么原因造成的？
錢莊：上一代人追求的幸福是有穩定的工作、家庭，但我們這代人對幸福的要求變得越來越高 。我們想要自我實現和理想的親密關系，目標變多了，也碰到更多挑戰，同時，我們也有機會考慮心理健康 。

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