備孕期遠離寵物貓，狗等寵物是弓形蟲的宿主和傳染源，備孕期養寵物可引起弓形蟲感染，母體感染弓形蟲后，弓形蟲可經胎盤進入胎兒體內，導致流產或胎兒畸形等嚴重后果，因此在備孕期要放棄養寵物，并進行有關弓形蟲感染的檢測，若證實已經感染了弓形蟲，應該積極治療之后再懷孕 。
選擇合適的受孕年齡生育最佳年齡 24歲到29歲時女性最佳的生育年齡 ， 24到35歲則是男性最佳的生育年齡，這段時間，男，女性身體已經完全發育成熟 ， 精子和卵子的質量最佳，女性體內各器官已經能承受妊娠和分娩的“額外”負擔，子宮等生殖器官能完成孕育下一代的任務 ， 產道能為胎兒娩出提供良好條件，發生難產的可能性小 。
高齡生產的危害 35歲以后的女性，卵巢功能開始衰退 ， 卵子質量逐漸下降，容易發生畸變，而且35歲以后 ， 女性的許多器官開始衰退，以生殖器官為例，骨盆韌帶松弛 ， 性功能減退，盆底和產道肌肉等組織彈性下降，容易發生難產 。
選擇合適的受孕季節受孕的季節跟優生優育也有一定關系 ， 6到8月份是最適合懷孕生育的季節，這個時候正值夏末秋初，天氣涼爽，氣候宜人，有利于孕婦度過早孕反應期 ， 寒冬季節容易發生流感，風疹等問題，此時胎兒已經度過了對病毒感染致畸的器官成型期，有利于防止胎兒畸形的發生，胎兒分娩時 ， 已經進入春季，天氣逐漸變暖，有利于新生兒養育 。
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