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1、工具/材料：軟尺 。
2、頸的圍度，反映頸部肌肉的發育情況 。
3、測量時，被測者身體直立，眼睛平視，兩擘然下垂，口微張以減少頸部肌肉的緊張 。
【怎么正確量頸圍 怎么正確量頸圍圖片】4、測量者將皮尺水平置于頸后面第七頸椎上緣，前面于喉結下方即頸部最細的部位，這樣所測量的圍度為頸圍 。
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