（1）油桃雖好吃 ， 但不可多食 。李時珍曾說：“生桃多食 ， 令人膨脹及生瘡癤 ， 有損無益 ?！背Ｑ浴疤茵B人”是指食桃要適度 ， 恰到好處 ， 但鮮桃不宜貯藏 。
（2）多吃油桃容易上火 ， 凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃 。但是 ， 吃果脯就沒有這個弊端 。
（3）桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效 ， 但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油 ， 瀉多補少 。
所以不要多吃 ， 桃仁吃多了 ， 可以導致中毒 ， 早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象 ， 嚴重者可導致心跳停止 。尤其是孕婦 ， 更不要食用 。
3酵素的作用與功效1、從***的角度上講 ， 酵素本質上是一種酶 ， 這一種酶對人體的新陳代謝有著促進作用 ， 它能促進人體的血液循環 ， 同時還能幫助我們自身人體進行排毒 ， 達到美容養顏、減肥塑身的強大功效 。
2、眾所周知 ， 酶的主要作用就是催化 ， 它能轉化人類體內的能量 ， 分解血液中的廢物 ， 對人體的心腦血管有著保健的功能 。除了年輕人可以食用之外 ， 老人也可以適量食用 。
3、酵素還能幫助我們消化胃里的食物 ， 讓營養物質更好地被人體所吸收 ?？茖W研究表明 ， 酵素還具有消炎祛腫的作用 ， 當人體的組織細胞受到感染時 ， 由于具有催化作用 ， 它能 *** 抗體的產生 。
擴展資料：
喝酵素注意事項
1、應該盡量避免空腹食用 。我們都知道酵素能促進腸胃的消化 ， 如果空腹食用會 *** 胃部 ， 特別是對于那些患有胃病的人群 。所以應該在飯后半個小時之后進行服用 。
2、有一部分人群對酵素會產生過敏現象 ， 服用之后會出現便秘、出汗等癥狀 ， 這時候應該在醫生的建議之下才能進行食用 。
3、一開始服用酵素的時候應該注意劑量的問題 ， 如果沒有出現不良反應 ， 往后可以適當地增加劑量 。
參考資料：科普中國-酵素在養生中都有什么功用？
文章插圖
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