臨床上認為，這種現象是由于大腦皮質和運動神經元沒能同步蘇醒的結果 。簡單來說就是腦子醒了但是身體還沒醒，這個時候只要有外力介入很快就會蘇醒過來 。
值得提醒的是，雖然鬼壓床是正常的生理表現，但是頻繁出現卻很可能是在提示壓力過大、精神緊張、焦慮等心理問題，要注意及時調整 。
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在生活中，做夢是再正常不過的一種表現，所謂的“托夢”更多時候是人們寄托哀思的一種手段，并沒有科學依據 。
參考資料：
[1]《經常做夢就是睡眠質量不好？》.中南大學湘雅醫院.2018-11-29
[2]《醫生解夢了！反復做這些夢，可能是身體發出的疾病信號！》.科普中國.2018-07-23
[3]《科普｜人為什么會做夢》.江西教育電視臺.2016-12-14
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