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適合天秤座的健康飲食習慣( 二 )

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天秤座的人是天生的美食家 ， 卻不見得都有好的飲食習慣 ， 因此 ， 不良飲食習慣就成了你生病的導火索 ， 消化系統的疾病也成了你身上的常見病 。
健康：注意飲食習慣！享受完美食之后一定要去散散步 ， 對你的健康將大有裨益 。
天秤座健康小貼士
留意日常姿勢 ， 多做低強度運動
天秤座主管的身體部位包括腎臟、腰椎、卵巢、輸卵管、內耳等 ， 很多時候容易患上腎病、下腰背痛、卵巢及輸卵管疾病、耳疾或聽力障礙 。身體長期受勞累或壓力就會形成腰背痛 ， 繼而影響我們的活動能力 。平日你要留意自己的姿勢 ， 避免長時間重覆做同一動作 ， 放假時則可多跑步 ， 游泳等 ， 強化肌肉 。
天秤白羊座如何養生
天秤最怕的就是不能保持平衡或者維持平和 。他們覺得自己有義務幫助他人 ， 所以便想到處貢獻自己的力量 。腎臟的功能恰好就是維持身體平衡 。因此可以很恰當地說 ， 腰腎這部分是被天秤所統管的 。天秤統管腎臟代表著一些疾病 ， 諸如膀胱炎、糖尿病、膀胱感染、腎結石、前列腺增生以及小兒尿床癥 。除此之外 ， 天秤也統管著腰部以及腰椎 。
皮膚和腎臟都受到金星——天秤的守護星的管理 。腎結石是因為鹽分和礦物質從尿中析出并附著在腎臟內壁結晶而形成 。腎結石往往以鈣質為母體形成結晶 。所以預防腎結石最重要的措施就是每天喝6~8杯水 。水可以沖走腎臟內淤積的過剩脂肪和垃圾 ， 反過來又阻止了鹽分和礦物質的結晶 。天秤也不要吃太多富含蛋白質的食物 ， 因為它們會在腎臟里留存并與任何過剩的脂肪進行結晶 。
高纖維食物諸如燕麥對天秤來說是必需的 ， 它們是身體的清道夫 。不要吃太多水果和蔬菜 ， 因為它們會讓已經敏感的身體產生過量的氣體 。草藥和植物可以對腎臟產生積極的刺激 ， 因此覆盆子、琉璃苣、歐芹、山葵、百里香可以清除腎臟毒素 。
多余的油脂和毒素不會由腎臟排出 ， 很可能分別通過皮脂腺、體表汗液和粉刺排出 。為了加重毛孔的負擔 ， 應選擇不帶油性成分、礦物質和其他對皮膚有刺激物質的化妝品 。為了不刺激皮膚 ， 應選用不含工業合成的化合物的香皂 。極力推薦用含有杏仁和黃瓜成分的草藥洗面奶 。
不要沒卸妝就睡覺 。最好的洗臉方式是每天用溫水進行深層清潔 。一旦毛孔張開 ， 用溫和的收斂水讓毛孔縮小并防止灰塵的進入 。面部按摩對天秤來說也是個很好的方式 。
對于天秤 ， 最重要的草藥是櫻草、紫羅蘭和蓍草 。用來治療天秤代表疾病的草藥：膀胱炎——marshmellow的根部 ， 馬尾草 ， 蔓越橘果汁；腎結石——marshmellow根部 ， gravel根部（尚無中文譯名）；前列腺肥大——南瓜子、馬尾草、杜松屬草藥；尿床癥——馬尾草 ， 金絲桃屬草藥 。
天秤應該攝入富含營養的食物、大量的維他命和VC來提高他們的免疫功能 。每天兩次400毫升的蔓越橘果汁可以預防疾病 。Kava Kava含有的松弛肌肉的成分有適當的鎮靜效果 ， 可以幫助緩解小便疼痛 ， 最多連續使用3個月 。Goldenseal是很好的抗生素并且能提高免疫力 ， 只需使用一周（500-1000毫升） 。
磷酸鈉是一種和天秤有關的礦物鹽 ， 用于維持體內酸堿平衡 。它富含于西洋菜 ， 胡蘿卜 ， 豌豆 ， 菠菜 ， 芹菜 ， 甜菜 ， 蘋果 ， 葡萄干 ， 無花果 ， 杏仁 ， 大米和小麥 。
綠色和白色是天秤的顏色 。你們應該多出門 ， 盡可能和大自然多多接觸 。
獨處和獨自做事對于天秤來說是很痛苦和充滿壓力的 。如果有人陪同 ， 一個天秤很可能培養出正常的生活習慣甚至想要一起鍛煉（因為他們討厭一個人做事！） 。以上是適合天秤座的健康飲食習慣的全部內容 。更多資訊請關注命理網星座頻道！

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