Tip3?與喜歡的食物配合著吃 將不喜歡的蔬菜與喜歡的菜配在一起，開始的時候不要加太多，讓寶寶逐漸習慣其味道或質地 。
Tip4?培養對蔬菜的認識及興趣 當寶寶較大時，帶領寶寶一起種植蔬菜，好比說培育豆芽菜和水耕蔬菜；也可讓其參與購買、制作蔬菜料理的活動；這些都能讓其多認識蔬菜，減少排斥，進而提高食用蔬菜的意愿 。
Tip5?以蔬菜＋水果當點心 當寶寶想吃點心時，不妨考慮蔬菜加水果 ， 或是可添加沒有額外糖份的水果乾（如葡萄乾、藍莓乾等），增加寶寶對于攝取蔬菜的好感 。
Tip6?照顧者以身作則 寶寶會藉由觀察，模仿照顧者及家人的飲食習慣 ， 因此爸爸媽媽一定要以身作則，不要在寶寶面前批評或不吃某種蔬菜 。對于寶寶不喜歡的蔬菜，可以吃給他看，鼓勵他、陪他吃，作為寶寶學習的好榜樣 。
【寶寶不吃蔬菜怎么辦 四歲寶寶不吃蔬菜怎么辦】
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