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1、可以用西紅柿和玫瑰打成汁一起飲用可以起到美白的效果 。薏仁米也可以起到美白的作用 。除了吃還可以用薏仁水做成面膜敷臉，可以起到美白保濕的作用 ?？梢杂谜渲榉酆偷扒逡黄饠嚢璺笥诿娌?。
【美白祛斑什么方法好 怎么美白祛斑好】2、可以用鍋將牛奶煮開 ， 將面部向下懸空于牛奶鍋的上方 ， 用牛奶的蒸氣熏蒸臉部 。溫暖的蒸汽可以使臉部的毛孔打開充分的吸收牛奶中的營養成分，起到美白的效果 。還可以用珍珠粉，牛奶和蜂蜜一起攪拌均勻 ， 做成面膜用于面部同樣可以起到很好的美白效果 。可以吃一些銀耳、燕窩、百合等食物 。
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