好處：滋陰補腎，固精養血，祛除虛火 。對筋骨疼痛，體質虛弱，視物不清，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥有改善調理作用 。
營養解析：龜肉含有蛋白質，膠質，糖類，B族維生素，鈣，磷，鐵等營養物質；胡蘿卜富含胡蘿卜素，維生素B，維生素C，葡萄糖，蔗糖，果糖，揮發油，木質素和多種礦物質；豬骨髓含有蛋白質，脂肪，糖類，鈣，磷，鐵等有益成分；枸杞子味甘，性平，可補益肝腎，明目健身；山萸肉味酸，性微溫，可補益肝腎，收斂固澀，所有食材和藥材配伍使用，可達到滋陰補腎，固精養血的保健作用 。
【胡蘿卜熬湯的功效 胡蘿卜熬湯怎么做】
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