黃豆芽的做法大全,黃豆芽的做法大全家常菜?( 二 )


具體做法如下:黃豆芽摘去老根,紅甜椒切絲,蔥切絲,香油、陳醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽兩匙,糖少許拌勻成味汁,鍋里燒開水,先放入黃豆芽、紅椒絲汆燙2-3分鐘,起鍋前關火加入蔥絲撈起,浸泡在冰水里,瀝干水分倒入事先調好的味汁,上桌前撒上熟白芝麻即可!
NO.3 干煸黃豆芽
準備食材如下:黃豆芽300克,食鹽1茶匙,蔥1小段,姜5克,花椒1抓,干辣椒5個,生抽1大勺,老抽半小勺,植物油少許
具體做法如下:豆芽洗凈去尾根 。凈鍋燒干,加入黃豆芽用中火煸炒,直至將豆芽上面的水氣全部煸炒掉,并且已經有些軟了盛出待用,鍋入油,小火炒香花椒粒和干紅椒,花椒棄去,再加入蔥段和姜片炒香,加入黃豆芽,再加入生抽和老抽翻炒,直至炒到豆芽完全入味并上色,大概2、3分鐘的樣子即可出鍋!
NO.4 黃豆芽炒雞絲
準備食材如下:雞胸肉100克,黃豆芽300克,胡蘿卜半根,黑木耳50克,色拉油適量,食鹽1茶匙,雞粉1茶匙,姜1塊,蒜5瓣,香油1湯匙,淀粉(生粉)少許,胡椒粉1茶匙,白醋1湯匙
具體做法如下:雞肉事先片成3份,然后再切成細絲,用鹽、胡椒粉和少許生粉腌制入味,黃豆芽摘去根洗凈、胡蘿卜和鮮木耳分別切成細絲,蒜和姜剁成末,燒熱鍋,冷油(可以稍微多些,防止雞肉粘鍋)放入腌制好的雞肉,用筷子快速撥散開,看變色即可盛出,用鍋內剩余的油爆香蒜末和姜末,放入胡蘿卜絲和鮮木耳絲以及黃豆芽,滴入幾滴白醋,翻炒幾分鐘至熟,最后放入滑過的雞絲,加點鹽、雞粉,淋點香油就可以出鍋了!
NO.5 黃豆芽炒粉絲
準備食材如下:黃豆芽200克,紅薯粉條80克,蒜頭2個,生姜2片,蔥1棵,蠔油3克,生抽1湯匙
具體做法如下:.先將蒜切片、蔥切碎、辣椒切段備用,將豆芽根部掐去,也可以不掐,將提前泡發好的粉絲撈出,鍋內入油,三成熱放入蒜、辣椒炸出香味,倒入黃豆芽和生抽翻炒,加小半碗水燜1分鐘撒入蔥花盛出,留下湯汁,放入泡發好的粉絲煮開即可撈出,將粉絲和黃豆芽翻拌,開吃了哦!
4黃豆芽有很多烹飪 ***,具體有哪些可以推薦?黃豆芽應該算是比較便宜的蔬菜了,以至于盒飯食堂常常出現,黃豆芽的好吃做法可多了,它含有豐富的蛋白質和維生素哦 。
黃豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防治動脈硬化及高血壓,尤其是對于伴有高血壓、高血脂的肥胖人群是十分友好;
黃豆芽里含有維C,被稱為美容食品,常食能營養毛發,淡化雀斑;
黃豆芽有健腦、抗疲勞等作用,對大腦健康、預防貧血等大有裨益 。
下面推薦幾個黃豆芽的做法 。
涼拌黃豆芽
1、將黃瓜、胡蘿卜去皮切絲;
2、在鍋內加入適量清水燒開,依次放入洗凈的黃豆芽、胡蘿卜絲、黃瓜絲,焯水后撈出、瀝干,放入容器內,適當加入鹽、糖、生抽、香油,拌勻即可 。
黃豆芽炒粉條
材料
黃豆芽250g,粉條150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,鹽1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺
做法
1,豆芽摘洗干凈,里脊肉切絲用1/4小勺鹽,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鐘
2,粉條煮熟,撈出瀝干水
3,鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出
4,鍋內再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻
5,下粉條,加半杯水,剩余的調料全部倒入炒勻
6,蓋蓋燜10分鐘至湯汁濃稠,出鍋前撒入肉絲,韭菜段炒10秒立即關火
醋溜豆芽
食 材:
綠豆芽、青椒、花椒、蔥、蒜、油、鹽、白糖、味精、醋 。
做 法:
1、豆芽用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用 。
2、青椒切絲,蒜拍碎,蔥切段 。
3、 鍋內放油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋 。
4、放入綠豆芽,加精鹽、白糖、醋翻炒幾下 。
【黃豆芽的做法大全,黃豆芽的做法大全家常菜?】5、然后放青椒、蒜翻炒片刻,加味精拌勻即可出鍋 。
文章到此結束,希望可以幫助到大家 。

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