1. 首頁 > 生活百科 > >

三伏天新生兒穿什么 三伏天新生兒穿什么衣服( 二 )

生活百科


3、給孩子穿薄的純棉衣物，顏色偏淡 。最好用棉布尿布 ， 不要墊太厚 。紙尿褲要選擇棉質、透氣好的 。如果可能的話 ， 白天盡量不用紙尿褲 。
4、讓寶寶光著腳丫 。夏天 ， 有的爸爸媽媽擔心孩子的腳受涼后感冒，其實沒有必要 。一般來說，孩子手的溫度要比腳高一些，腳摸著涼是正常的，也不會因此而著涼感冒 。夏天天氣熱，把地板打掃干凈，就完全可讓孩子光著腳在地上"撒撒野" 。如果想對他的小腳丫有一些保護，可以給他穿雙小薄襪 ， 再讓他在地上走 。
5、夜間睡覺，給孩子在涼席上鋪一層薄薄的床單或紗布，因為這兩種布料可以快速西漢，避免寶寶夜間睡覺出汗過多導致皮膚紅腫 。

三伏天寶寶吃什么

多酸多甘 三伏天寶寶應該多吃酸甜的食物 。夏天酷熱高溫，人們喜歡喝冷飲 ， 喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令寶寶的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等 。
按中醫養生學的觀點，暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多吃，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜 。
并且，夏季歸心，而心喜涼 ， 宜食酸，所以寶寶夏季三伏天應適當地多吃一些性酸性甜的食物 。
推薦： 水果：菠蘿、西瓜等 。
面食：可自制模具，將寶寶“厭惡”的面食塑造成水果、小動物造型 ， 然后用全麥粉、豆粉、精白粉調配色澤;
肉類：雞肉、鴨肉、魚肉、動物肝臟等;
蛋類：雞蛋、鵪鶉蛋;
海產品：藻類 。
補氣去火 三伏天氣溫高，不僅帶給寶寶身體上的不適，還容易導致火氣上升，這期間寶寶會表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些癥狀在醫學上稱為“夏季情感障礙” 。
因此，“去火”也是夏日食補的必備功課 。所以說 ， 三伏天寶寶應該多吃補氣去火的食物 。
祛火的食物： 上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果;
同時，牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品 。
狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方 。
推薦補氣去火食譜： 時素雞蛋：將黃瓜、木耳(或香菇)、雞蛋、胡蘿卜一起炒;
營養豆腐：將草魚(去骨)、木耳(或香菇)、碎豬肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸 。
新鮮干凈 三伏天寶寶飲食應該保持新鮮干凈 。吃應季的食物水果 。中醫認為，胃為后天之本 。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時不妨吃些新鮮蔬果 。
新鮮蔬果營養素的構成，一般是纖維素和糖分的含量各半，不僅可以有效地補充人體必須的能量和水分，其清爽的特質也會讓人久食而不厭 。
推薦： 應季蔬菜：青菜、黃瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄、胡蘿卜、檸檬、莧菜等
水果：桃子、西瓜等，時令的野菜蔬果 ， 多食更是大有好處 。
注意：但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等 。
補水養生 三伏天寶寶還應該多吃湯湯水水來養生 。中醫理論中夏為陽，夏季是陽盛陰衰之季，也正是人體陽氣旺發之時，人體陽氣 ， 在夏季有欲升欲旺的趨勢，體內凝寒之氣處于易解的狀態 。
三伏天，人稍勞作或運動，就大量出汗，接著產生強烈的口渴感 。而寶寶也因為運動導致大量出汗 ， 因此，補水養生便成為三伏天的重中之重 。
媽媽們要特別注意：三伏天時期，兒童的脾臟功能弱，對含激素、添加劑多的食物解毒能力差，因此應盡量少吃韭菜、豬肉、扁豆等，做明目用也要少食肝臟，最好用羊肝代替豬肝 。

三伏天寶寶要注意什么
外出做好防曬工作 三伏天帶寶寶外出要做好防曬工作 。夏天雖然天氣炎熱，但是寶寶的戶外活動還是不能少的 。
建議：
1、如果在陽光過于強烈的時候出門，可以適當給寶寶涂抹一些防曬用品，但一定要是嬰幼兒專用且有質量保證的品牌防曬霜 。
2、另外，相比于防曬霜來說，給寶寶防曬最好的辦法應該是“遮”和“擋”，比如盡量在陰涼的地方活動，避開一天之中紫外線強烈的時段出門等等 。
開空調要注意濕度 三伏天寶寶待在空調房的時候，家長一定要注意房間的濕度 。很多家長都會問夏天天氣炎熱，寶寶能不能吹空調 。其實空調是可以開的，但是怎么開也是有講究的 。
注意： 1、首先一定要保證空調的干凈清潔，在吹空調的時候吹風口要避開寶寶 。

推薦閱讀