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春龍和寶寶@兒科醫生坦言：2種粥孩子要常喝，脾胃好不咳嗽，一冬少生病

春龍和寶寶@兒科醫生坦言：2種粥孩子要常喝，脾胃好不咳嗽，一冬少生病。本文原始標題是：兒科醫生坦言：2種粥孩子要常喝 ， 脾胃好不咳嗽 ， 一冬少生病

很多爸爸媽媽只管上給孩子吃好、喝好 ， 食物夠養分就行 ， 卻不考慮孩子的身體能吸收多少 ， 所以常會造成孩子脾虛積食 ， 養分不吸收的情況 。 俗話說：“內傷脾胃 ， 百病由生” ， 無論什么食物都得通過腸胃分化、消化 ， 由脾臟吸收養分 ， 并運化成身體能夠使用的水谷精微 ， 才干用在身體發育上 ， 脾胃呈現了問題 ， 身體就得不到充足的養分供給 ， 發育自然受阻了 。


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一般而言 ， 脾胃變差是一個緩慢的過程 ， 反應也不劇烈 ， 所以常被家長忽略 ， 直到有一天發現孩子身高長得慢 ， 體質弱、動不動就生病 ， 才意識到孩子脾虛了 。 其實 ， 細心的家長能夠通過調查下面幾種情況 ， 來判別孩子的脾胃情況：1、脾胃好、消化順利的寶寶嘴巴里是奶香味或許淡淡的食物的滋味 ， 家長常常湊近聞一聞 ， 假如變成了酸腐的滋味 ， 便是消化不順利 ， 積食發酵所造成的 。


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2、小孩子對全部事物都充滿了好奇 ， 眼睛是目光灼灼的 ， 脾虛的孩子卻常常會長出眼袋 ， 眼睛紅腫或暗紫色 ， 顯得無精打采 。 3、脾虛最直接的反應便是消化欠好 ， 排便不規則 ， 有的好幾天不排便 ， 大便干燥 ， 有的常常呈現拉肚子、肚子疼的情況 。 4、脾胃欠好的孩子胃口變化也很明顯 ， 跟同齡的孩子比較 ， 要么吃得過多不消化 ， 要么厭食挑食胃口差 。


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5、脾虛的孩子還有兩個小細節 ， 一個是食指外側的紅色“細線”變得發紫 ， 還有一個是鼻梁上突然呈現明顯的“青筋” ， 家長能夠調查下 。 6、老話說“胃不和則臥不寧” ， 脾虛的孩子睡覺簡單吵醒 ， 會頻繁的蹬被子、變換睡姿 ， 睡不結壯 。 7、不僅是在身體上 ， 脾胃欠好孩子的情緒也受到影響 ， 簡單傷風疲憊 ， 難以集中注意力 ， 還會莫名其妙地發脾氣 。

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孩子脾胃欠好是一種常見的現象 ， 但不是病 ， 所以怎么調理一直困擾著廣大家長 ， 今天給大家分享兩個粥 ， 一個重視養 ， 一個重視調 ， 心靈手巧的寶媽快給孩子做起來 ， 能漸漸把脾胃調理好 ， 讓孩子養分吸收組 ， 體質棒 ， 長個也快 。 一、山藥南瓜粥——養把南瓜先上鍋蒸熟 ， 切成小塊；山藥也去皮洗凈 ， 切成塊備用 。 適量的大米淘洗干凈倒入鍋中 ， 大火煮開后再倒入南瓜塊和山藥塊 ， 再次煮開后轉小火慢煮 ， 知道大米、山藥和南瓜都純熟即可 。


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二、粳米金棘粥——調先吧粳米淘洗干凈 ， 再煮一鍋水 ， 水開后倒入粳米持續大火燒開 ， 等歡騰之后就轉小火熬煮 ， 知道粥變得黏稠之后加入幾塊冰糖 ， 再熬煮幾分鐘到冰糖融化 ， 就能夠出鍋盛一碗 ， 加入適量金棘攪拌均勻后給孩子喝 。 粳米是出了名的滋補腸胃之物 ， 就不用多說了 ， 這個粥調脾胃的關鍵在于金棘 ， 平常家長能夠隔三差五給孩子沖金棘水喝也行 ， 能改進腸胃消化和脾臟運化才能 。