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小皮育兒經@寶寶怎樣才能睡整覺？講究時機很重要，3種原因3種應對方法

小皮育兒經@寶寶怎樣才能睡整覺？講究時機很重要，3種原因3種應對方法。本文原始標題是：寶寶怎樣才能睡整覺？講究時機很重要 ， 3種原因3種應對方法

孩子晚上起來喝夜奶或半夜鬧覺是所有寶媽最不愿意看見的事情 ， 畢竟寶媽在白天也要上班 ， 或者全職在家帶娃的媽媽白天也有大量的家務事要做 ， 如果晚上還不能好好休息 ， 對寶媽來說 ， 那是多么讓寶媽絕望的事情 ， 那么我們該怎么才能讓孩子睡整夜的覺呢？

首先1歲以下的寶寶是不可能睡整夜的覺的 ， 像0-6個月的寶寶 ， 因為胃小 ， 每次吃奶量少 ， 吃完沒多久撒尿后 ， 就有饑餓感 ， 又要吃奶了 ， 所以無論他們白天吃多少次奶 ， 夜晚總要起床吃奶的；

當寶寶6月齡以后 ， 寶爸寶媽會給其添加輔食 ， 但此時寶寶的腸胃功能也還沒發育完善 ， 無法像我們成人一般通過在白天多吃輔食來避免晚上不會挨餓 ， 白天吃再好的奶粉和再多有限的輔食 ， 都難以長時間溫飽 ， 所以他們大多數還是需要在6-8小時的時候再吃一次 。


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當寶寶長大到1歲以后 ， 多數寶寶已經不再吃像米粉這類輔食了 ， 而是除了吃奶粉以外 ， 還吃少量的菜、肉和軟米飯來了 ， 飲食種類多 ， 營養越來越全面 ， 所以寶寶抗餓的時間越來越長 ， 一般再過幾個月后 ， 如果寶爸寶媽能夠在白天到晚上睡覺前這段時間安排好寶寶的活動和飲食 ， 寶寶也是有可能睡整夜覺的哦 。

1歲多以后的寶寶也有不睡整夜覺的時候 ， 那么我們怎樣才能盡量讓他們睡整夜覺呢？

  • 寶寶長牙齒時

相信很多寶媽都知道寶寶長牙齒時 ， 寶寶的牙床會通紅（有的甚至口腔潰瘍）、流口水、渾身發熱發燒和上火等 ， 總之寶寶會很難受 ， 白天晚上都會鬧 ， 想要盡量讓此時的寶寶睡整夜覺 ， 寶爸寶媽就要在這段時間多給寶寶喝水 ， 幫寶寶注意口腔清潔 ， 在寶寶發燒到38°前 ， 提前給寶寶物理降溫 ， 比如用溫水擦拭全身 ， 讓寶寶睡好覺 。

  • 寶寶腸絞痛或脹氣

寶寶晚上發生腸絞痛或脹氣 ， 肯定是會鬧覺的 ， 所以我們在平時就要注意和防范 ， 比如在睡覺前給寶寶做排氣操和順時針按摩腹部 ， 幫助寶寶提前排氣和消化 ， 盡量減少腸絞痛或脹氣的現象 ， 寶寶基本上都是可以做到睡整夜覺的 。


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  • 寶寶白天不吃或少吃食物時

部分寶寶白天不愛吃貨少吃軟米飯、菜和肉類食物 ， 作為父母 ， 就需要多注意寶寶到底是什么原因才不會吃 ， 是因為味道不對 ， 還是菜的樣子讓人沒食欲 ， 如果是前者 ， 那么可以多給寶寶做幾道菜試試 ， 如果是后者 ， 寶爸寶媽可以多花點時間來做菜了 ， 像一些寶媽就很有創意 ， 把面搓成寶寶最愛的卡通模樣 ， 寶寶看著很喜歡很想吃 ， 白天和睡覺前多吃 ， 寶寶在晚上才不會因為肚子餓睡不了整夜覺 。


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而有部分寶寶白天吃好 ， 夜晚可能也會鬧覺 ， 其實一般是因為他們在白天缺少運動 ， 體力消化慢 ， 到了夜晚 ， 精力旺盛的他們就睡不好整夜覺了 ， 所以一歲多以后的寶寶 ， 白天還是要帶他們多運動運動的 。

我是小皮育兒經 ， 育嬰師 ， 育有3歲女娃一枚 ， 多平臺原創作者 ， 愛學習 ， 愛生活 ， 關注我 ， 讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識 ， 一起成為更好的父母 。

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