本文原始標題是：孩子的身高受爸爸還是受媽媽影響大？答案跟你想得不一樣！

孩子的外貌不斷變化 ， 即便長相上有不滿意的地方 ， 將來也可以化妝、衣著進行包裝 ， 但孩子的身高到了一定年齡 ， 再想長高就很難了 。

「小六育兒說」孩子的身高受爸爸還是受媽媽影響大？答案跟你想得不一樣！//

影響孩子身高的因素有很多 ， 可能大家首先想到的就是遺傳因素吧 ， 如果父母都高 ， 那么孩子個頭一般低不了 ， 像姚明夫婦身高都很高 ， 他們女兒在同齡人中也非常高 。

如果父母都矮呢？孩子一般也高不到哪去 ， 最奇怪的是父母一高一矮 ， 那么孩子會像誰的身高呢？

老一輩人常說“爹銼銼一窩 ， 娘矬矬一個” ， 因為這樣的例子比較多：

有個伯父 ， 個頭不高 ， 但是伯母個頭還可以 ， 兩個孩子 ， 一兒一女 ， 個頭都很矮 ， 看起來或許比較符合這個說法 。 鄰居周姨個頭很矮 ， 老公個頭很高 ， 家里一兒一女 ， 兒子像了爸爸長的大個子 ， 而女兒像周姨 ， 個頭很矮 。

這些都是個別案例 ， 其實父母一高一矮 ， 身高矮的那一方不太明顯 ， 對孩子身高的影響也不是像老話說的那樣“爹銼銼一個 ， 娘矬矬一窩” 。

如果父母一高一矮對孩子身高的影響并不是那么確定的 ， 孩子個頭可能高 ， 也可能矮 ， 后天的影響也很關鍵 。

有個同事 ， 身高一米六多 ， 老公身高一米七多一點 ， 同事的身高在女生里面還算可以 ， 不是太矮了 ， 孩子個頭卻都不高 。

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原因不光是遺傳作用 ， 還有后天環境的影響：同事一家子屬于夜貓子類型 ， 睡得晚 ， 經常是12點左右睡覺 ， 孩子這個點睡覺 ， 睡眠不足 。

「小六育兒說」孩子的身高受爸爸還是受媽媽影響大？答案跟你想得不一樣！。還有一個問題就是挑食、偏食太嚴重 ， 喜歡吃的飯菜 ， 能吃一碗多 ， 不喜歡吃的就只喝一點湯 。 總是飽一頓 ， 餓一頓 ， 身高長不高也是可以理解的 。

大部分人父母都是普通身高 ， 不算太高也不算太矮 ， 那么除去遺傳作用 ， 父母可以在后天影響中做點改變 。

1、飲食方面

讓孩子吃得好 ， 并不是頓頓大魚大肉 ， 孩子吃肉過多 ， 消化不動 ， 也會長成大肚子 ， 現在我們班里好多小男生都有小肚腩 ， 還有一個男生 ， 已經明顯屬于肥胖了 。

讓孩子飲食合理 ， 葷素搭配 ， 多吃水果蔬菜 ， 奶制品和豆制品多攝入 ， 不要暴飲暴食就可以 。

2、保證睡眠

「小六育兒說」孩子的身高受爸爸還是受媽媽影響大？答案跟你想得不一樣！。上初中后有的孩子住校 ， 可能晚上下晚自習就很晚了 ， 但是孩子還在你身邊的時候 ， 比如從小讓孩子養成早睡的習慣 ， 保證孩子充足的睡眠 。

像鄰居家小果果 ， 媽媽總是加班 ， 晚上睡得晚 ， 孩子也睡得晚 ， 幾乎每天都是11點左右才睡覺 。 這樣的習慣一定要趁早改掉 。

3、多運動

運動不僅能夠強身健體 ， 最重要的一點會促進長個 ， 尤其是彈跳和拉伸類運動 。 所以 ， 家長們別只盯著孩子的成績 ， 總讓孩子報各種輔導班 ， 周末可以帶著孩子一起出去戶外活動 。

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