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崔玉濤的育學(xué)園：寶寶白天睡多久合適？

本文原始標(biāo)題是：寶寶白天睡多久合適？

隨著孩子不斷長大 ， 很多家長會發(fā)現(xiàn) ， 孩子白天睡眠的次數(shù)越來越少 ， 時間也逐漸縮短 ， 原本午睡可以睡上一兩個小時 ， 現(xiàn)在可能縮短到半小時 ， 甚至完全 不睡午覺 。

一般這時候 ， 家長們就會開始有各種糾結(jié) ， 像是擔(dān)心：

  • 孩子不睡午覺 ， 會不會影響他 生長發(fā)育 ？
  • 別人家的孩子都睡午覺 ， 為什么我家孩子就 不睡 ？
  • 哄了兩個多小時 也不睡 ， 真是又急又氣！

面對寶寶的午覺問題 ， 家長們到底應(yīng)該怎么做呢？今天 ， 崔醫(yī)生就來和大家聊聊這個話題 。

  • 寶寶白天 小睡短 或 不睡 ， 家長該怎樣應(yīng)對？
  • 寶寶白天 睡多久 合適？不睡午覺 ， 會影響寶寶生長發(fā)育嗎？
  • 家長的哪些常見行為會 破壞 寶寶的睡眠規(guī)律？
  • 怎樣才能讓寶寶擁有 高質(zhì)量 睡眠？

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ps：說到寶寶的夜間睡眠 ， 怎樣培養(yǎng)寶寶自主入睡能力？寶寶頻繁夜醒又該如何應(yīng)對呢？

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