本文原始標題是：手把手教你給寶寶做撫觸 ， 只需動動手 ， 孩子少生病！

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給寶寶做系統(tǒng)的肌膚按摩 ， 稱為撫觸 ， 可以說撫觸是寶寶與新爸媽交流的第一語言 。

給寶寶做撫觸按摩的好處：

1、撫觸可以加深親子感情 ， 給寶寶更多安全感 。

2、撫觸還可以增強寶寶抵抗力等 。

3、撫觸可以改善寶寶的睡眠質(zhì)量 ， 建立睡眠周期 ， 調(diào)節(jié)日夜周期韻律 ， 讓寶寶睡得更香 。

4、撫觸可以刺激寶寶的感官發(fā)育 ， 有助于寶寶的腸胃蠕動 ， 減輕腹脹和打嗝的現(xiàn)象 ， 促進食物的消化、吸收和排泄 。

撫觸按摩前的準備工作

1、進行撫觸之前 ， 新媽媽要洗凈雙手 ， 檢查自己的指甲是否需要修剪 ， 以免傷到寶寶 。

2、新媽媽可以挑選一些舒緩的優(yōu)美的樂曲 ， 也可以隨時與寶寶對話交流 。

3、給寶寶撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物等 。

4、調(diào)節(jié)好室溫后 ， 新媽媽可以將按摩油滴在手上 ， 掌心對搓 ， 使自己的手先暖和起來 ， 讓寶寶感覺更加舒適 。

手把手教你給寶寶做撫觸

1、頭面部按摩

1）寶寶仰臥 ， 新媽媽雙手拇指從寶寶前額眉間上方 ， 揉向兩邊的太陽穴；

2）再從寶寶的下巴沿著臉的輪廓推至耳垂；

3）用拇指在寶寶的嘴唇上方畫一個笑容 ， 再用同樣的方法按摩寶寶的嘴唇下方 。

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2、胸部按摩

新媽媽的雙手放在寶寶兩側(cè)肋緣 ， 右手向上滑向?qū)殞氂壹?， 再復(fù)原 ， 左手以同樣方法滑至寶寶左肩 。

3、腹部按摩

新媽媽兩手依次沿寶寶的右下腹—上腹—左下腹以順時針方向畫半圓 ， 用右手在寶寶左腹從上畫“L” ， 由左至右畫一個倒的“L” ， 示指、中指、無名指指腹從兩臀的內(nèi)側(cè)向外側(cè)做環(huán)形滑動 。

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母嬰頻道.：手把手教你給寶寶做撫觸，只需動動手，孩子少生病！。4、頸背部按摩

寶寶俯臥 ， 新媽媽雙手平放在寶寶脊柱兩側(cè) ， 拇指指腹分別由中央向兩側(cè)輕輕撫摩 ， 從頸、肩向下至尾椎按摩 。

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每晚睡前 ， 新媽媽還可以用手指搔揉寶寶的頸背部 ， 用手心撫摩寶寶的背部 ， 以助于促進寶寶睡眠 。

5、下肢按摩

新媽媽一只手握住寶寶的腳后跟 ， 另一只手拇指朝外輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉 ， 然后按摩寶寶的膝部、小腿至腳踝及足跟部 ， 再輕揉寶寶的腳掌、腳面及腳趾 。

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6、上肢按摩

新媽媽一只手托起寶寶的胳膊 ， 另一只手從上臂到手腕輕輕揉捏 ， 然后用手指劃小圈按摩寶寶的手腕 ， 用拇指撫摩寶寶的手掌 ， 讓寶寶的小手張開并輕捏寶寶的手指 。

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