「爆炸母嬰課堂」在特殊的兩個時間段，請父母不要打斷孩子的睡眠，以后容易長不高
本文原始標題是：在特殊的兩個時間段 ， 請父母不要打斷孩子的睡眠 ， 以后容易長不高
很多家長喜歡讓自己的孩子跟其他孩子比身高 ， 比贏了沾沾自喜 ， 比輸了郁悶一整天 。 其實孩子之間比身高的做法真的沒有意義 ， 孩子的身高70%取決于父母的基因 ， 剩下30%與后天喂養、睡眠、運動等因素有關 。
「爆炸母嬰課堂」在特殊的兩個時間段 ， 請父母不要打斷孩子的睡眠 ， 以后容易長不高//
過多的攀比反而不利于孩子的身心健康 ， 如果父母雙方都是矮個子人群 ， 要想養出大高個 ， 要在后天因素上多下功夫 。 今天我們就來說說睡眠對孩子身高的影響 ， 哪些階段不要打擾孩子的睡眠 。
睡眠不足 ， 孩子很難長高
睡眠對身高的影響 ， 主要跟孩子體內的生長激素有關 ， 生長激素分泌越多 ， 那么長高的幾率越大 。 而生長激素的分泌也是有一定規律的 ， 如果孩子是白天睡覺 ， 那么生長激素分泌較少 ， 夜晚睡覺生長激素分泌則成倍增長 。
「爆炸母嬰課堂」在特殊的兩個時間段 ， 請父母不要打斷孩子的睡眠 ， 以后容易長不高//
所以說讓孩子睡飽、睡足對身高起著重要作用 ， 那睡多久算睡飽睡足呢？對于新生兒來說 ， 他們沒有白晝之分 ， 睡眠時間可以達到14-20個小時 ， 而1-3歲的幼兒可以睡到12-14小時 ， 年齡越大睡眠時間也會相對縮短 。
兩個時間段別打擾孩子的睡眠
晚上11點到凌晨1點：
晚上11點到凌晨1點是生長激素分泌旺盛的黃金時段 ， 這個時間一定要讓孩子處于睡眠狀態 ， 不能因為任何原因和理由打擾其睡眠 。
「爆炸母嬰課堂」在特殊的兩個時間段 ， 請父母不要打斷孩子的睡眠 ， 以后容易長不高//
有些媽媽說了 ， 孩子睡得時間太長 ， 要不要叫起來喝奶？其實大部分情況下 ， 孩子有自己的饑餓時間 ， 餓了自然會醒來找奶喝 ， 而對于4個月以上的孩子來說 ， 很可能已經能睡上6-8小時的整夜覺 。
如果家長將其叫醒 ， 很容易打斷孩子的睡眠 ， 想要接上繼續睡可能會變得異常困難 。
早上5點到7點：
「爆炸母嬰課堂」在特殊的兩個時間段 ， 請父母不要打斷孩子的睡眠 ， 以后容易長不高//
成人的睡眠時間相對較短 ， 尤其是中老年人 ， 往往天一亮就再也睡不著了 。 殊不知 ， 孩子在這個時候的睡眠非常重要 ， 過早被叫醒很容易造成睡眠時間不足 ， 有些孩子還有可能出現鬧覺現象 。
「爆炸母嬰課堂」在特殊的兩個時間段，請父母不要打斷孩子的睡眠，以后容易長不高。年齡越小的孩子 ， 睡眠時間越要長一些 ， 有些家長看到孩子身體扭動且發出哼哼聲音 ， 就會立刻抱起 ， 其實這些都是打斷孩子睡眠的錯誤做法 。 家長應該輕輕拍打孩子的身體 ， 給予適當的安撫 ， 讓孩子繼續把覺接下去 。
「爆炸母嬰課堂」在特殊的兩個時間段，請父母不要打斷孩子的睡眠，以后容易長不高。各位父母 ， 除了睡眠 ， 你認為還有哪些后天因素對孩子的身高關聯緊密？你又是怎么做的？歡迎留言分享你的育兒經驗 。
- 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
- 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
- 「松達天然母嬰護膚」新生兒睡覺為啥老是一驚一乍，哼哼唧唧……打呼嚕？寶媽必知
- 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
- 伴公丁@【汀關注】為防護竟給孩子全身套塑料袋？路人看呆了
- 智靈通媽媽課堂：【專家解析】非常時期，如何幫助孩子做好防護？
- 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？
- 「瑩瑩育兒」新生兒的視力范圍是多少？
- 「育兒網官方號」最怕尿布疹，折磨寶寶的小妖精
- 「爆炸母嬰課堂」“你兒子真帥，一看就是遺傳了你的長相”，兒子的長相會隨媽媽？