本文原始標題是：孕吐你不知道的秘密 ， 胎寶寶想對你說...

「產前產后護理」孕吐你不知道的秘密 ， 胎寶寶想對你說...//

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胎寶寶本能地保護自己

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提醒孕媽保重身體

懷孕后 ， 在激素的影響下 ， 孕媽媽胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素 ， 抑制胃酸的分泌 ， 大大降低消化酶的活性 ， 減少胃腸蠕動 ， 從而影響孕媽媽的食欲和消化功能 。 最典型的表現是晨吐 ， 持續一段時間后會自然消失 。

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很多孕媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應影響對胎兒的營養供給 。 其實完全沒有必要 。 雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收 ， 但無需過多擔心的健康 。 因為在第一階段 ， 主要是胎兒處于器官形成階段 ， 而非生長發育期 ， 這時對營養的需求就相對少一些 ， 在他的營養需求增加時 ， 你也會恢復到正常的飲食狀態來 。

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「產前產后護理」孕吐你不知道的秘密，胎寶寶想對你說...。提醒孕媽要加強運動

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「產前產后護理」孕吐你不知道的秘密，胎寶寶想對你說...。妊娠期間孕媽媽在參加運動時 ， 除掌握上述原則外 ， 還應注意選擇好運動的地點和時間 。 如條件許可 ， 盡可能到花草茂盛、綠樹成蔭的地方 ， 因為空氣清新、氧含量高、塵土和噪音少的環境對母子的身心健康大有裨益 。

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