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育兒小秘籍■原創大降溫了，再給娃穿衣服堅持“三明治”原則，孩子想生病都難

本文原始標題是：大降溫了 ， 再給娃穿衣服堅持“三明治”原則 ， 孩子想生病都難

文|秘籍君

最近能夠明顯地感受到氣溫下跌 ， 冬天真的來了 。 有家長反映 ， 再給娃穿衣服真的很頭疼 。 穿厚了 ， 怕孩子活動不便、容易出汗；穿薄了 ， 又怕孩子穿的衣服不夠保暖 ， 受寒生病......

我能理解家長的感受 ， 面對寒冷的天氣 ， 家長想給孩子保暖防寒 ， 但是又不知道如何下手 。 其實 ， 冬天給孩子穿衣服是有規可依的 。 如果家長在給娃穿衣服的時候 ， 能堅持“三明治”原則 ， 估計孩子想生病都難 。


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“三明治”穿衣原則

“三明治”的穿衣原則 ， 顧名思義就是 ， 穿的衣服主要分為三層 。 我們把這三層分為 ， 內衣層、中間層和外層 。 孩子按這套穿衣原則穿冬衣 ， 不僅能保暖 ， 還能防風 ， 并且極大程度上避免了過于臃腫的衣服 ， 限制了孩子的活動 。 下面主要來說說 ， “三明治”穿衣原則如何具體運用：

育兒小秘籍■原創大降溫了，再給娃穿衣服堅持“三明治”原則，孩子想生病都難。 內衣層

內衣層 ， 就是穿在最里層的一層衣服 。 它的作用主要有三個 ， 分別是貼身保暖、吸汗導濕、避免中間層和皮膚直接接觸摩擦皮膚 。 最保險、也是最常見的內衣層穿法 ， 就是穿一套質地柔暖、輕便、吸汗的秋衣秋褲 。

注意 ， 家長給孩子穿的內衣層 ， 不要貪厚 ， 也不要貪緊身 。 如果 ， 擔心不夠保暖可以在中間層 ， 給孩子穿稍厚一點的衣服 ， 到時候根據氣溫的升高、降低 ， 方便為孩子調整衣服的厚薄 。


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育兒小秘籍■原創大降溫了，再給娃穿衣服堅持“三明治”原則，孩子想生病都難。 中間層

中間層 ， 是最關鍵的保暖層 。 有儲藏熱量、鎖住溫服、避免身體熱量流失的好處 。 家長在給孩子穿這一層衣服的時候 ， 主要注意衣服的松緊幅度、柔暖度、保暖度 。 另外 ， 這一層的衣服 ， 不要有過多的裝飾 ， 比如花、珠子、亮片等等 。 這樣會給孩子帶來不適的穿著體驗 。

中間層的衣服 ， 可選擇的范圍有很多 ， 像保暖衣、毛衣、衛衣等 ， 都是不錯的選擇 。 家長可以根據天氣的變化 ， 把中間層的衣服 ， 增加至兩到三件 ， 都是可以的 。 只不過 ， 孩子在這一層穿得越多 ， 越要注意衣服的柔暖度 ， 防止過多的衣服給孩子的活動帶來不便 。


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外層

外層 ， 主要是用來擋風 ， 實現保暖的目的 。 家長為孩子穿這一層衣服 ， 可以選擇面料堅挺的衣服 ， 抵御外來的寒風 。 最好 ， 還有稍稍防水的作用 ， 防止孩子在冬天遇見雪水 ， 衣服被很快浸濕 ， 被寒氣入侵 。

外層的衣服也很好選擇 。 像羽絨服、棉外套、抓絨外套等 ， 都是可以選擇的 。 家長可以根據天氣的變化 ， 選擇給孩子穿哪種款式和厚薄的外衣 。

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