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「育兒之百科全書」冬季天冷，“十娃九咳”！兒科醫(yī)生：做好3件事，趕走咳嗽少生病

本文原始標(biāo)題是：冬季天冷 ， “十娃九咳”！兒科醫(yī)生：做好3件事 ， 趕走咳嗽少生病

立冬沒多久 ， 可怕的降溫就來了 。 生怕孩子著涼 ， 最近孩子都很少出門了 。 天天關(guān)在家里 ， 上幼兒園的寶寶 ， 放學(xué)之后 ， 也沒有什么其他的玩耍時間 ， 一整晚都在家里 。


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秋冬季節(jié)孩子最常見的就是咳嗽了 ， 家長不愿意讓孩子出去玩 ， 也是天氣比較干燥 ， 孩子很容易因此咳嗽 。 已經(jīng)上幼兒園的寶寶來說 ， 班里總會有幾個總是咳嗽的孩子 。 面對這種“十孩九咳”的情況 ， 家長要被愁壞了 。


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前幾天鄰居媛媛還跟我抱怨 ， 說孩子最近總是咳嗽 ， 怎么辦啊 ， 去醫(yī)院看過了 ， 也拿了一堆藥 ， 一點沒見好 。 媛媛是個新手爸媽 ， 由于缺乏經(jīng)驗 ， 從小婆婆就一直幫忙帶孩子 。 一直到現(xiàn)在孩子上幼兒園了 ， 身體一直挺好的 ， 但是孩子大了之后 ， 媛媛開始自己照顧 ， 也就半年的時間 ， 孩子總是生病 ， 最近這段時候咳嗽不停 ， 真是急壞了媛媛 。

「育兒之百科全書」冬季天冷，“十娃九咳”！兒科醫(yī)生：做好3件事，趕走咳嗽少生病。其實秋冬孩子容易咳嗽 ， 主要有這3種原因：


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1.身體防御差

秋冬的天氣是比較干燥的 ， 當(dāng)干燥寒冷的空氣進入孩子的身體之后 ， 就會很容易影響呼吸道以及肺部的正常功能 ， 孩子就會出現(xiàn)干咳的情況 ， 這樣的孩子多半是咳幾聲就沒了 ， 因為這樣引起的咳嗽 ， 多半是天氣原因引起的 。

「育兒之百科全書」冬季天冷，“十娃九咳”！兒科醫(yī)生：做好3件事，趕走咳嗽少生病。2.感冒、發(fā)燒引起的咳嗽

秋冬孩子很容易受涼和上火 ， 這兩個原因很容易引起孩子的身體變化 ， 秋冬季節(jié)在加上流感的影響 ， 孩子的身體熬不住 ， 很容易生病 。 生病之后 ， 脾肺動力不足 ， 咳嗽就開始了 。


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3.飲食不當(dāng) ， 痰濕增加

秋冬家長總是喜歡給孩子調(diào)理身體 ， 有時候大魚大肉等一些油膩的食物 ， 慢慢出現(xiàn)在餐桌 。 孩子從小自制力很差 ， 總是喜歡吃自己喜歡的東西 ， 一不小心吃多了 ， 不僅僅是對脾胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān) ， 還會影響脾肺運化痰濕的能力 ， 刺激身體粘液的產(chǎn)生 ， 就會加重孩子的咳嗽 。

針對這3個原因 ， 家長秋冬要做好3件事 ， 趕走咳嗽 ， 寶寶少生病：


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1.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右约翱諝獾募訚?

秋冬季節(jié)雖然溫度較低 ， 但是也要保證每天的活動時間 ， 讓孩子出門曬曬太陽 ， 對孩子的身體也有很大的好處 。 另外呆在家里時 ， 要注意通風(fēng) ， 還要給孩子多進行空氣的加濕 。

2.幫助孩子養(yǎng)護脾肺

孩子一旦生病 ， 身體機能就會下降 ， 脾肺功能也開始出現(xiàn)偏差 ， 這就需要家長多給孩子養(yǎng)護脾肺 ， 這樣減少孩子反復(fù)咳嗽的情況 。


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平時多給孩子用陳梗末泡水喝 ， 幫助孩子養(yǎng)護脾肺 ， 減少痰液的生成 。 孩子咳嗽少了 ， 身體素質(zhì)也提高了 ， 關(guān)鍵是沒有給孩子的身體造成負(fù)擔(dān) 。

3.飲食盡量清淡

秋冬季節(jié)給孩子補身體 ， 也要在不給身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)大情況下進行 。 飲食可以選擇營養(yǎng)豐富好消化的食物 ， 粥類都是養(yǎng)脾肺的好食物 。