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『90后俏媽育兒』原創沒營養的假牛奶，貴還傷脾胃，醫生：不知情的家長還給孩子喝

『90后俏媽育兒』原創沒營養的假牛奶，貴還傷脾胃，醫生：不知情的家長還給孩子喝。本文原始標題是：沒營養的假牛奶 ， 貴還傷脾胃 ， 醫生：不知情的家長還給孩子喝

孩子讓孩子長得更高、更壯 ， 每天給孩子喝杯牛奶 ， 成了很多家庭的習慣 。 但是 ， 現在的東西比較混亂 ， 有很多沒營養的假牛奶 ， 不但貴還對孩子脾胃不好 ， 即便醫生再三強調 ， 還是有很多家長不知情 ， 仍然給孩子買來喝 。


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就我知道的一個例子 ， 就是我鄰居小林的兒子 ， 每天都會喝一袋牛奶 ， 這小子長得很壯實 。 但是最近一段時間 ， 小林的兒子經常生病 ， 三天兩頭去打點滴 。

直到小林覺得孩子可能出現了什么問題 ， 問醫生時才知道 ， 原來小林給孩子喝的牛奶出現了問題 。 醫生說他現在給孩子喝的不是純牛奶 ， 而是調制乳 ， 不僅價格虛高 ， 里面含糖也很多 ， 孩子喝的這段時間 ， 損傷了脾胃 ， 體質也跟著變弱了 。


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小林聽完醫生的解釋 ， 也知道孩子是怎么回事了 ， 所以再給孩子買牛奶的時候 ， 就非常注意是不是純牛奶了 。

其實 ， 像我鄰居情況差不多的家長有很多 ， 帶我兒子逛超市的時候 ， 他總會指著一盒奶 ， 說他同學每天都會帶一盒這個奶去學校喝 。 我隨著他手指的方向看去 ， 哪是奶 ， 就是一種飲料 。

琳瑯滿目的牛奶 ， 讓很多家長不知道該給孩子選哪種好 。 這時候 ， 商家為了博取家長的眼球 ， 就會宣傳自己的牛奶是專門給小孩子設計的 ， 能補鈣、能促進孩子長個等等 ， 而且口感好、味甜 ， 孩子喜歡 。 于是 ， 很多家長都會被廣告所吸引 。


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那么 ， 該怎么選牛奶呢？

1.主要看成分表

真正的純牛奶 ， 配料表的第一位肯定是生牛乳 ， 其他的是少量添加劑和防腐劑 。

如果配料表中第一位是水 ， 那么基本上沒什么營養成分 ， 即便加了點生牛乳 ， 營養也微乎其微 ， 口味全靠添加的糖、香精 。 比如 ， 兒童牛奶、乳飲料、復原奶 ， 這些孩子喝多了 ， 脾胃會受到影響 ， 身體肥胖 ， 甚至體質變差 。


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2.看保質期

新鮮牛奶的保質期比較短 ， 巴氏消毒的保質期才短短的幾天 ， 常溫奶在1-6個月 。 可能很多家長認為 ， 牛奶保質期的長短 ， 跟添加的防腐劑有關 ， 其實不是 ， 而是跟加工工藝有關 。

低溫消毒和巴氏消毒的牛奶 ， 可以保留大部分營養成分 ， 但因為殺菌不全 ， 只能冷藏 ， 所以保質期很短；而常溫奶的殺菌時間長 ， 部分營養被破壞 ， 殺菌完全 ， 可以在常溫下保存6個月左右 。


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孩子除了喝牛奶補充營養 ， 還需要喝金棘水調養脾胃、促進吸收

一般情況下 ， 牛奶易消化吸收 ， 但是家長都知道 ， 小孩子動不動就積食、消化不良 ， 有時候甚至脾胃虛弱 ， 這非常影響腸胃消化和營養吸收 。

『90后俏媽育兒』原創沒營養的假牛奶，貴還傷脾胃，醫生：不知情的家長還給孩子喝。所以 ， 家長在給孩子喝牛奶補充營養的同時 ， 也需要給孩子喝金棘水調養脾胃 ， 以免積食、消化不良 ， 影響孩子的營養吸收 。