藍象寶貝育兒：立冬前后，管住娃的嘴，別碰4種食物，不然孩子咳嗽、愛生病。本文原始標題是：立冬前后 ， 管住娃的嘴 ， 別碰4種食物 ， 不然孩子咳嗽、愛生病

藍象寶貝育兒：立冬前后，管住娃的嘴，別碰4種食物，不然孩子咳嗽、愛生病。轉眼已經是10月末了 ， 最近天氣越來越冷 ， 身邊生病的孩子也變多了 ， 尤其是咳嗽聲不絕于耳 ， 很多家長都發愁：感冒了兩三天就能好 ， 怎么這咳嗽這么“難纏”？看著孩子咳得睡不好、吃飯也不香 ， 家長心疼又無奈 。

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前段時間 ， 我家陽陽就中招了 ， 感冒之后有點流鼻涕、咳嗽 ， 喝了兩三天藥 ， 倒是鼻涕不流了 ， 但是咳嗽一點也沒好 ， 都說吃梨管用 ， 婆婆整天給他榨雪梨汁喝 ， 涼涼甜甜的 ， 孩子喜歡喝 ， 但是咳嗽反而更厲害了 ， 擔心是肺里的問題 ， 我就帶孩子去醫院檢查 ， 一查才知道 ， 孩子咳嗽久久不好 ， 是“吃出來”的 ， 跟脾胃有關 。

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平時遇到孩子咳嗽 ， 嗓子里有痰 ， 大家自然而然的想到呼吸道、想到肺 ， 但是醫生給我們科普：“五臟皆可致咳 ， 非獨肺也” 。 尤其是小孩子 ， 吃東西沒有節制 ， 吃得多、吃的雜 ， 常常會傷到脾胃 ， 脾虛濕氣運化不出去 ， 留在體內形成了痰液 ， 孩子就容易咳嗽 ， 而咳嗽期間不忌口 ， 就會導致孩子咳嗽久久好不了 。

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立冬前后 ， 管住娃的嘴 ， 別碰4種食物 ， 不然孩子咳嗽、愛生病

1、酸甜的小零食

蜜餞、冰糖葫蘆、蛋糕等酸甜味道的食物 ， 都是孩子的最愛 ， 但是甜食會增加體內濕氣 ， 濕氣多就會傷脾 ， 而酸味會讓痰液收斂 ， 排不出去 ， 所以孩子吃了更容易咳嗽 ， 咳嗽期間吃了就不容易好 。 我曾在寶媽群里看到 ， 一個孩子咳嗽了 ， 媽媽用糖果哄著他吃藥 ， 結果孩子咳嗽了一個多沒好 。

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2、雞湯、排骨湯

孩子生病了 ， 腸胃功能會變得很弱 ， 本該吃點小米粥等易消化的食物 ， 但是很多家長覺得孩子不吃有營養的哪來的抵抗力 ， 所以趁生病給孩子“進補” ， 做些大魚大肉、雞湯、骨頭湯等 ， 反而給消化系統增加負擔 ， 讓脾胃變得更虛弱 。

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3、海鮮發物

在很多家長眼里 ， 蝦、螃蟹等海鮮是好東西 ， 只要有條件就經常買給孩子吃 ， 但是海鮮大部分是寒性的 ， 秋冬天氣涼的時節 ， 最好不要吃 ， 如果孩子咳嗽了 ， 這類腥膻的食物還會刺激呼吸道 ， 助長內火 ， 讓孩子咳嗽加劇 。

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4、寒涼的瓜果

俗話說“秋不食瓜” ， 孩子的體質偏陽 ， 新陳代謝有很旺盛 ， 就喜歡吃涼涼的食物 ， 而家長覺得水果營養豐富 ， 也樂得讓孩子吃 ， 但是瓜果比較寒涼 ， 尤其是要放在冰箱保存的 ， 會導致寒氣侵入脾胃 ， 讓脾胃變得十分虛弱 ， 運化水濕的功能下降 ， 咳嗽更厲害 。

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想讓孩子不咳嗽、秋冬少生病 ， 多喝金棘養護脾肺：

如果孩子體質弱、咳嗽久久不好 ， 不要盲目的給孩子止咳或者進補 ， 應該經常給孩子沖點金棘末喝 ， 可以增強脾臟的運化能力 ， 讓多余濕氣可以及時排出去 ， 不會凝聚成痰液 ， 還能促進消化 ， 清理腸道積食 ， 消減內火 ， 孩子的咳嗽就迎刃而解了 ， 隨著消化順暢 ， 吸收更好 ， 孩子的抵抗力也會增強 ， 平時少生病 。

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