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本文原始標題是：警報：初冬已臨近 ， 寶寶這樣睡會導致小病不斷 ， 媽媽抓緊調整

文 | 幸孕姐（擁有本文版權 ， 歡迎分享）

初冬已經臨近 ， 溫度慢慢降下來 ， 大人們開始給孩子蓋上厚被子 ， 穿上厚毛衣 ， 然而有時候穿的太多更容易會讓寶寶生病 ， 有一種冷 ， 叫大人覺得你冷 。

有一種“冷”叫做家人覺得你冷

鄰居家李奶奶家的小天剛滿一周歲 ， 由于是家里的獨生子 ， 家里人都寶貝的緊 。 這不才開始降溫 ， 李奶奶已經把厚秋衣厚棉被都翻了出來 ， 晚上睡覺的時候給孩子全部換上了 ， 生怕寶貝孫子受凍 。 小天還沒學會說話 ， 自然也不會表達冷與熱 。 看著小天蓋得暖暖和和 ， 奶奶滿意的不行 。


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誰知第二天一大早 ， 奶奶就被孩子的哭聲鬧醒 ， 走過去一看 ， 發(fā)現(xiàn)他面色通紅 ， 一摸額頭更是燒得燙手 ， 還伴隨著打噴嚏和流鼻涕 ， 嗓子里似乎還有痰上不來 ， 明顯是得了感冒 。 奶奶趕緊帶著他上了醫(yī)院 ， 經過一番仔細檢查 ， 小天的確是感冒了 。 她感到疑惑：“好好地怎么就感冒了呢？我昨天晚上還把孩子裹得嚴嚴實實 。 ”

醫(yī)生放下了筆 ， 嚴肅地對老人說：“人體的體溫是會自我調節(jié)的 ， 新陳代謝的存在會調和體溫平衡 。 你孫子這么小 ， 新陳代謝還沒那么強 ， 體溫調節(jié)功能還沒發(fā)育完全 ， 一下子加衣服太多一冷一熱 ， 別說是孩子 ， 就是大人也扛不住 。 ”

天氣轉涼 ， 寶寶這樣睡會導致小病不斷

一般來說 ， 孩子的體溫本就比大人高 ， 如果一下子加太多衣服 ， 捂得過多、蓋得過厚 ， 這樣睡反而容易導致小病不斷 。

1、引發(fā)“捂熱綜合征” 。 當孩子一次添衣加被過厚時 ， 捂熱較長時間后 ， 會出現(xiàn)高熱或超高熱 ， 體溫可達41℃~43℃ ， 全身大汗淋漓 ， 衣被濕透 ， 脫水 ， 面色蒼白 ， 哭聲低弱 。 還可能缺氧 ， 嚴重者可出現(xiàn)神經系統(tǒng)損害 ， 表現(xiàn)為反應遲鈍 ， 抽搐或昏迷 。

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2、呼吸道問題 。 有的家長為了孩子睡得暖和不受涼 ， 會他們準備厚厚的棉被 ， 然而被子太重其實會壓迫寶寶脆弱的呼吸系統(tǒng) 。 另外 ， 不少孩子睡覺時喜歡將頭埋進被子里 ， 家長們選擇床上用品時應當挑選純棉制品 ， 要求質地輕柔而且吸汗 。 盡量避免給孩子蓋羽絨被 ， 被子里的羽毛容易跑出來 ， 可能會被他們吸到呼吸道誘發(fā)風險 。

3、影響大腦發(fā)育 。 寶寶們的新陳代謝系統(tǒng)尚未發(fā)育完善 ， 體溫過高時并不能像成人一樣快速排汗 ， 體溫會在短時間內飆升 ， 影響到大腦 。 嚴重者腦細胞缺血壞死 ， 可導致中樞神經系統(tǒng)產生永久性損害 ， 引發(fā)遺留腦性癱瘓、失明、失語、智能低下等后遺癥 。

父母該怎么做？

首先 ， 大量研究表明 ， 兒童臥室溫度應當保持在20-24度 ， 被子里溫度應當在32-34度左右 ， 這個溫度最有利于寶寶睡眠 。 家長可以買只體溫槍 ， 既可以為寶寶測量體溫 ， 也可以測量周圍環(huán)境和被窩里的溫度 ， 一舉兩得 。

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其次 ， 很多小孩睡覺時喜歡踢被子 ， 有的家長認為這是因為孩子睡覺不老實 。 實際上 ， 他們踢被子大多是因為覺得被子里太熱了需要散熱 ， 此時家長們可以摸摸孩子后脖頸 ， 觀察他們是否出很多汗 。

最后 ， 如果發(fā)現(xiàn)孩子臉很紅很燙 ， 而且出了很多汗的時候 ， 那就代表著他們太熱了 ， 要給換上干凈清爽的貼身衣物 。

延伸閱讀：秋冬孩子穿衣法則

不少寶媽們應該都知道了“洋蔥穿衣法” ， 即用幾件薄衣服代替一件厚衣服 。


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1、最里層 ， 穿透氣排汗的衣服 。

2、中層 ， 穿保暖效果好的衣服 。

3、最外層 ， 可穿防水、防風的外套 。

綜上所述 ， 給孩子增添衣服和被子需要根據(jù)天氣以及其自身的需求 ， 一味求厚只會影響他們體溫系統(tǒng)的調節(jié) ， 對健康反而不利 。 （zhl）