本文原始標(biāo)題是："孩子長不高以后討不到媳婦" ， 兒科專家：看這兩個生長高峰

如果一個人朝你迎面走來 ， 你首先注意到的是什么？

很多人都說 ， 看臉啊 ， 這本來就是一個看臉的社會 。 但是現(xiàn)實卻是 ， 看身高！如果對方長得矮小 ， 你又怎么會注意到他的顏值呢？

為此很多家長們"未雨綢繆" ， 為自家孩子的身高操碎了心 。

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男孩子可以不帥 ， 但不能不高

現(xiàn)如今 ， 人們對于身高的要求 ， 不亞于對于顏值的要求 。 很多招聘的崗位中 ， 女生不得低于1米6 ， 男生不得低于1米75 。

記得以前還在學(xué)校找兼職的時候 ， 兼職群里面大部分的招聘都對身高做出了要求 。 要求身高1米65以上 ， 工資還蠻高 。 但是對于身材矮小的我們 ， 只想說：打擾了！不僅如此 ， 在公園里面的相親角 ， 隨便選一張 ， 無論男女 ， 對另一半都有一定的身高要求 。

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花生的媽媽 ， 每次看見別人家孩子的"大長腿"時 ， 就會默默的看一眼花生的"小短腿" 。 面對這個社會的殘酷 ， 花生媽媽簡直是操碎了心 ， 就害怕孩子以后長不高 ， 討不到媳婦 。 她說："花生今年都快10歲了 ， 身高還沒過1米5 ， 我看這架勢也不是像能長高的 ， 以后可怎么辦啊？討不到媳婦 ， 他就要一輩子打光棍了！"

在我們這邊有這樣的說法：女孩子可以不高 ， 但是不能不好看 ， 男孩子可以不帥 ， 但是能不能高 。

正常孩子的身高發(fā)育規(guī)律 兒科專家表示：人的一生中 ， 有2個生長高峰 ， 第一個是一歲以內(nèi)的孩子1年身高可長25厘米左右 ， 如果身高過于矮小的寶寶 ， 家長就要注意孩子的發(fā)育情況了 。 第二個高峰期是青春期的發(fā)育 。

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一歲之內(nèi)的寶寶 ， 身高發(fā)育就像是打地基一樣 ， 只有地基打好了 ， 后面的修繕才會更安全、快捷 。 正常寶寶的身高發(fā)育 ， 一般是有一個大致的數(shù)據(jù)支撐的 。

（1）0到6個月的寶寶 ， 平均每個月可以增長2.5厘米 。

【90育兒】原創(chuàng)"孩子長不高以后討不到媳婦"，兒科專家：看這兩個生長高峰。（2）7到12個月的寶寶 ， 發(fā)育有所減緩 ， 平均每個月增長1.25厘米 。

（3）1歲到2歲的寶寶 ， 在這個期間發(fā)育迅速 ， 可以達到一年增長10厘米以上 。 所以有些外出務(wù)工的家長 ， 會發(fā)現(xiàn)孩子猛躥了一頭 。

（4）2到4歲 ， 發(fā)育相對平緩 ， 大概區(qū)間是每年長高8厘米 。

（5）4到10歲 ， 還能增長5至6厘米 。

男生和女生的發(fā)育情況 ， 是不一樣的 。 青春期的男性 ， 身高會猛躥 。 在兩三年之內(nèi) ， 每年的平均身高都是10厘米 。 而女生就稍微少一點 ， 一般是8、9厘米 。

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讓孩子長高的三大秘訣

如果一個孩子只知道吃和睡 ， 大人們會覺得孩子是某種動物 。 但是孩子在身高發(fā)育時期 ， 就應(yīng)該吃、睡、動 。

1.吃什么？

想讓孩子長高 ， 多吃動物蛋白 。 比如早上給孩子煮個雞蛋 ， 熱杯牛奶 ， 或者給孩子多吃牛肉 。 研究表明 ， 動物蛋白對于身高的幫助是要優(yōu)于植物蛋白的 。

讓孩子少喝一點碳酸飲料 ， 少吃一點高熱量的食物 。 比如漢堡、薯條之類 ， 是不建議給孩子當(dāng)正餐的 。

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2.如何睡？

眾所周知 ， 身高的發(fā)育少不了生長激素的分泌 。 但生長激素在白天分泌得比較低 ， 一般是在夜晚進入分泌高峰 。 但不是說早點睡覺就有利于生長激素的分泌 ， 生長激素是在"深度睡眠"一個小時之后 ， 才會達到分泌峰值的 ， 沒有高質(zhì)量的睡眠 ， 也是會影響生長激素的分泌 。

有些孩子很早就進入了被窩 ， 但是遲遲睡不著 ， 這對他們的身高發(fā)育而言 ， 也是沒有幫助的 。 家長們可以適當(dāng)?shù)臏p少孩子午睡的時間 ， 在睡前讓孩子們不要玩太久的電子產(chǎn)品 。

3.怎樣動？

每天堅持至少10分鐘以上的運動 ， 是有利于增加生長激素的分泌 。 在一項專門針對青少年足球運動員的研究顯示 ， 垂直起跳的運動更有利于促進身高的發(fā)育 。 所以打籃球是利于長高的 。

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【90育兒】原創(chuàng)"孩子長不高以后討不到媳婦"，兒科專家：看這兩個生長高峰。也有部分孩子 ， 是不鳴則已一鳴驚人的類型 。 可能到了青春期 ， 身高是一點動靜都沒有 ， 但是在某天就會飛速長高 。 還記得有個高中同學(xué) ， 高一時只有1米6 ， 是我們班最矮的男生 。 直到高二身高都毫無變化 ， 然后高三上學(xué)期時 ， 不知道家長給他補了什么 ， 個子猛躥 。 照畢業(yè)證的時候 ， 他都是站最后一排 ， 身高都不止1米8了 。 那家長們打量一個人時 ， 是先看顏值還是先看身材呢？

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