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「櫻桃育兒經(jīng)」深秋帶娃，做到“三少三多”，孩子脾胃好，生病少一半（收藏）

本文原始標(biāo)題是：深秋帶娃 ， 做到“三少三多” ， 孩子脾胃好 ， 生病少一半（收藏）

現(xiàn)在馬上就要霜降了 ， 氣溫也是越來(lái)越低 ， 早晚溫差開(kāi)始變小 ， 壓縮 ， 慢慢的越來(lái)越冷 ， 清晨起床都覺(jué)得冬天要來(lái)了 。 總感覺(jué)今年的秋天冷的特別快 ， 還沒(méi)等反應(yīng)過(guò)來(lái) ， 溫度已經(jīng)產(chǎn)生了“翻天覆地”的變化 。


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我們家果果最近這段時(shí)間還是沒(méi)能逃過(guò)感冒的“命運(yùn)” ， 早上出門(mén)的時(shí)候很冷 ， 給孩子穿的很厚實(shí) ， 但是到中午一出太陽(yáng) ， 孩子出來(lái)玩易出汗 ， 等汗消退了 ， 就很容易著涼生病 ， 家長(zhǎng)這段時(shí)間 ， 孩子變得不愛(ài)吃飯 ， 營(yíng)養(yǎng)跟不上更容易病了 ， 拖著一周都不見(jiàn)好 ， 真的快愁死了 。

其實(shí)寶寶從小的毛病還真不是什么大問(wèn)題 ， 跟飲食和生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的 ， 寒露過(guò)后 ， 的氣溫也越來(lái)越低了 ， 所以 ， 不管是誰(shuí)帶娃 ， 都要注意做到“三少三多” ， 孩子脾胃好了 ， 生病都少一半 。


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深秋帶娃記“三少” ， 家長(zhǎng)注意：

一、 少給孩子穿厚衣

很多家長(zhǎng)一到現(xiàn)在這個(gè)氣溫 ， 都有給孩子穿厚衣服的習(xí)慣 ， 害怕孩子著涼是正常的 ， 但是給孩子穿的過(guò)厚了 ， 孩子也是容易出汗 ， 這樣更容易會(huì)著涼 。

秋季給孩子穿衣服 ， 摸一個(gè)地方就知道給孩子穿的衣服合不合適了 ， 這就是孩子的后背了 ， 穿完衣服待一會(huì)之后 ， 摸一摸孩子的后脖頸或者后背 ， 如果是溫?zé)釤o(wú)汗的狀態(tài) ， 說(shuō)明就是合適的 ， 反之則給孩子適當(dāng)增減衣服 ， 秋季還要給孩子準(zhǔn)備好外套 ， 避免外出的時(shí)候凍著 。


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二、 少給孩子開(kāi)小灶

秋季家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)給孩子做好吃的 ， 平時(shí)上班沒(méi)空 ， 就會(huì)在晚上或者周末的時(shí)候 ， 帶著孩子出門(mén)吃 ， 吃的都是孩子愛(ài)吃 ， 但是味道會(huì)比較重的食物 ， 這很容易會(huì)影響到孩子的身體消化 ， 還很容易生濕生痰 ， 影響到脾胃的運(yùn)化 。


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三、 少吃“不適宜”水果

秋季天氣干燥 ， 孩子多吃水果是正確的 ， 但是有些水果真的不適合在秋天吃 ， 很容易傷害到孩子脾胃 ， 就比如橘子、榴蓮等水果 ， 甜味比較重 ， 還容易滋生內(nèi)火 ， 秋季少給孩子吃 。


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深秋帶娃記“三多” ， 家長(zhǎng)牢記：

1. 多喝金棘末 ， 養(yǎng)護(hù)脾胃

孩子秋季很容易會(huì)消化不良 ， 不愛(ài)吃飯 ， 這其實(shí)都是脾胃出現(xiàn)問(wèn)題了 ， 包括孩子經(jīng)常生病 ， 家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃 。 家長(zhǎng)平時(shí)的時(shí)候 ， 多給孩子喝點(diǎn)金棘末 ， 幫助孩子調(diào)理脾胃 ， 脾胃的動(dòng)力強(qiáng)了 ， 運(yùn)化增強(qiáng) ， 就會(huì)很少出現(xiàn)積食的問(wèn)題 ， 孩子身體好了 ， 家長(zhǎng)也少擔(dān)心 。


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2. 多戶外運(yùn)化 ， 強(qiáng)健身體

秋季的空氣比較干燥 ， 生病的孩子多了 ， 加上氣溫變低 ， 很多孩子都不出門(mén)了 ， 更別說(shuō)戶外運(yùn)動(dòng)了 ， 但是 ， 孩子的戶外運(yùn)動(dòng)是要堅(jiān)持的 ， 這樣才能增強(qiáng)體質(zhì) ， 強(qiáng)健脾胃 ， 才會(huì)少生病 。

「櫻桃育兒經(jīng)」深秋帶娃，做到“三少三多”，孩子脾胃好，生病少一半（收藏）。3. 多配合按摩 ， 輔助健脾

「櫻桃育兒經(jīng)」深秋帶娃，做到“三少三多”，孩子脾胃好，生病少一半（收藏）。孩子積食、脾胃虛弱 ， 其實(shí)是可以通過(guò)小兒推拿來(lái)給孩子改善的 ， 最常見(jiàn)的就是捏脊和摩腹 ， 每天給孩子推拿10分鐘左右 ， 輔助強(qiáng)健脾胃 。