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靠譜育兒說(shuō)■帶娃經(jīng)驗(yàn)：源于堅(jiān)持了3件事，娃秋冬少咳嗽，擊退積食，竄個(gè)頭

本文原始標(biāo)題是：帶娃經(jīng)驗(yàn)：源于堅(jiān)持了3件事 ， 娃秋冬少咳嗽 ， 擊退積食 ， 竄個(gè)頭

靠譜育兒說(shuō)■帶娃經(jīng)驗(yàn)：源于堅(jiān)持了3件事，娃秋冬少咳嗽，擊退積食，竄個(gè)頭。孩子都是家庭的紐帶 ， 當(dāng)孩子一切安好的時(shí)候 ， 家里也是一片和諧 ， 但是一旦孩子生病了 ， 家里就亂套了 。 金金已經(jīng)是兩個(gè)娃的媽媽了 ， 孩子一個(gè)上幼兒園 ， 一個(gè)才剛剛學(xué)會(huì)走路 ， 也正是這兩個(gè)孩子讓金金多了很多帶娃的經(jīng)驗(yàn) 。


靠譜育兒說(shuō)■帶娃經(jīng)驗(yàn)：源于堅(jiān)持了3件事，娃秋冬少咳嗽，擊退積食，竄個(gè)頭

靠譜育兒說(shuō)■帶娃經(jīng)驗(yàn)：源于堅(jiān)持了3件事 ， 娃秋冬少咳嗽 ， 擊退積食 ， 竄個(gè)頭//

基本上現(xiàn)在孩子的習(xí)慣養(yǎng)成了 ， 每天也會(huì)按時(shí)睡覺 ， 長(zhǎng)得也挺健壯的 ， 這樣金金通過(guò)不斷照顧孩子生病 ， 積累了不少經(jīng)驗(yàn) ， 她發(fā)現(xiàn) ， 孩子生病之后 ， 如果第一反應(yīng)就是給孩子吃藥 ， 這樣就把孩子的免疫力拖垮了 。

后來(lái)金金嘗試著給孩子食療 ， 通過(guò)食物對(duì)孩子的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理 ， 尤其是家里的大寶 ， 相比較往年的秋冬季節(jié) ， 咳嗽和積食的情況明顯少了 ， 二寶相比較同齡的孩子 ， 也是長(zhǎng)得比較快 ， 整個(gè)家庭的氛圍比較融洽 。 金金雖然是全職的寶馬 ， 但是也總結(jié)了不少自己的經(jīng)驗(yàn) ， 她把這些年堅(jiān)持的三件事分享給我 ， 真的學(xué)到了很多 。


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1. 飲食調(diào)理

每天早飯的時(shí)候 ， 會(huì)給孩子熬一碗粥 ， 但是粥會(huì)加入陳梗末一起攪拌 ， 陳梗末這種食物本身就有健脾開胃 ， 潤(rùn)肺止咳 ， 消食化痰的作用 ， 搭配米粥 ， 孩子更容易消化和吸收 ， 秋冬季節(jié)自然咳嗽也就少了 。

2. 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

有閑暇時(shí)間的時(shí)候 ， 也會(huì)帶著孩子去玩耍 ， 比如在早上九點(diǎn)之后 ， 氣溫上升 ， 剛開始可能孩子覺得冷 ， 不太愿意 。 但是后來(lái)次數(shù)多了 ， 孩子的體質(zhì)就有一個(gè)明顯的改善 。


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靠譜育兒說(shuō)■帶娃經(jīng)驗(yàn)：源于堅(jiān)持了3件事，娃秋冬少咳嗽，擊退積食，竄個(gè)頭。3. 睡眠充足

睡眠質(zhì)量好 ， 自然孩子的體質(zhì)不會(huì)太差 ， 但是總會(huì)有種種原因影響到孩子的睡眠質(zhì)量 ， 咳嗽和脾胃問(wèn)題就是其中一個(gè) ， 脾胃差的孩子容易盜汗 ， 有時(shí)候還會(huì)磨牙 ， 打呼嚕 ， 從而降低了孩子的抵抗力 。