本文原始標題是：那些娃少生病的家庭 ， 一般都有這幾個好習慣 ， 你家占了幾個

飯團麻麻：原創那些娃少生病的家庭，一般都有這幾個好習慣，你家占了幾個。生活中 ， 有些家長特別會帶孩子 ， 孩子出生以后一直就不怎么生病 ， 精神狀態特別也好 ， 而有些家長 ， 平時也特別辛苦 ， 可是寶寶三天兩頭就生病 。 仔細觀察 ， 其實和兩家人的生活方式有很大關系 。 那么寶寶究竟如何養才能少生病呢？一起看看吧 。

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飯團麻麻：原創那些娃少生病的家庭，一般都有這幾個好習慣，你家占了幾個。寶寶飲食方面

通常寶寶滿4個月之后就會增加輔食 ， 那到底都吃什么呢？《黃帝內經》中有這幾句話“五谷為養 ， 五果為助 ， 五畜為益 ， 五菜為充” ， 意思就是以五谷雜糧為主食 ， 對于果泥和肉泥適當的補充就行 。 到了一歲以后 ， 即使所有的食物都能吃了 ， 最好也按照這個標準 ， 這樣能夠保證寶寶的腸胃適應吃到的食物 ， 保證寶寶少生病 ， 肉類不易于消化 ， 吃完之后要讓寶寶多走動 ， 使之充分的消化 。

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寶寶玩耍方面

很多寶媽覺得寶寶隨便玩就行了 ， 其實并不是 ， 家長在給寶寶挑選玩耍地點時還是很有講究的 。 最適合寶寶玩耍的地點就是大自然 。 城市的寶寶平時很少接觸大自然 ， 所以盡量找一些有樹有草的地點 ， 多親近大自然 ， 農村的寶寶不管玩土還是玩泥巴 ， 都比較合適 ， 寶媽不要覺得臟就不讓寶寶玩 ， 因為從中醫的角度上看 ， 人和自然是息息相關的 ， 特別是小朋友 ， 他的身體和心靈能在大自然中的得到滋養 。 寶寶在玩耍以后 ， 可以用棉柔巾幫他擦拭干凈 ， 而且選擇柔軟、溫和的棉柔巾不會傷害寶寶的肌膚 ， 讓寶寶健康、玩耍兩不誤 。

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寶寶的“情志”方面

中醫里的“情志”也就是我們所說的情緒 ， 寶寶年齡比較小 ， 心神還不穩定 ， 情緒容易受到家庭氛圍的影響 。 如果一家人溝通和諧 ， 家里的氣氛比較愉快 ， 那么寶寶的精神狀態就會很好 ， 也會很少生病 。 如果一個家庭夫妻兩人經常生氣、吵架 ， 或者媽媽的情緒抑郁且常常失控 ， 寶寶就會經常出現發燒、腹瀉等問題 。 因此 ， 家長想要寶寶健康 ， 就要保證家庭和睦 ， 首先要把自己的情緒調整好 。

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寶寶越小越容易生病 ， 抵抗力比較弱 ， 想要寶寶少生病 ， 家長還是要更細心一些才行哦 。 看完這些 ， 家長是不是知道別人家的寶寶不容易生病的原因了 ， 你平時是怎么照顧寶寶的呢？

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