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#90后俏媽育兒#帶娃6年，孩子從未積食！平時就用一招，孩子吃嘛嘛香，還愛長個

本文原始標題是：帶娃6年 ， 孩子從未積食！平時就用一招 ， 孩子吃嘛嘛香 ， 還愛長個

#90后俏媽育兒#帶娃6年，孩子從未積食！平時就用一招，孩子吃嘛嘛香，還愛長個。當醫生十年多了 ， 雖然不是消化內科和兒科醫生 ， 但對小孩子脾胃、積食等消化問題 ， 多多少少有些研究和認識 。 平時 ， 也經常跟朋友分享一些帶孩子的經驗 ， 孩子該吃什么、不該吃什么、什么東西要少吃 ， 我自己心里都有個數 ， 所以跟別人說起來也比較讓人信服 。


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其實 ， 小孩子的大部分問題 ， 包括拉肚子、積食、體質差容易感冒、發燒、咳嗽等等 ， 跟脾胃的好壞有很大關系 ， 而孩子脾胃的好壞 ， 則跟飲食有很大關系 。

為什么這么說呢？這是因為 ， 孩子喂養不當、或者是飲食不當 ， 就會導致消化功能出現問題 ， 比如引起積食、腹瀉、便秘 ， 從而會損傷脾胃 ， 造成孩子脾虛 。 孩子脾虛以后 ， 身體的各項機能就會受到影響 ， 進一步影響孩子的體質和抵抗力 ， 孩子自然就變得容易生病 。


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所以 ， 孩子怎么吃、吃得對 ， 就變得很關鍵 。

要說零食不讓吃 ， 那是不可能

小孩子愛吃零食 ， 那是天性 。 再者 ， 凡是拋開劑量談危害的 ， 都是在耍無賴 ， 我還從沒見過孩子吃一包辣條 ， 就腸胃炎的 。 家長會控制 ， 讓孩子少吃零食 ， 多吃飯就夠了 。


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不贊同大魚大肉的吃 ， 不消化、傷脾胃

常給孩子大魚大肉的伺候 ， 跟孩子吃撐了差不多效果 ， 都會讓孩子肚子不消化 ， 甚至造成積食、便秘、或者脾虛 。 正常的主食、菜 ， 尤其是蔬菜 ， 接下來才是魚和肉 。 合理的飲食安排 ， 是保證孩子營養均衡、全面的基礎 。


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平時 ， 我還會經常給孩子喝金棘末

這個金棘末 ， 可以自己做 ， 也可以去買 。 自己做的話 ， 需要備好食材 ， 雞內金、山藥、沙棘、山楂、大棗、橘皮 ， 先曬干、后磨粉 ， 混起來白開水沖開（也可以煮水、煮粥放進去些） ， 加點冰糖就能給孩子喝 。 買的話就簡單了 ， 買回來就可以直接沖水、或者煮水喝 。

#90后俏媽育兒#帶娃6年，孩子從未積食！平時就用一招，孩子吃嘛嘛香，還愛長個。這玩意兒說藥不是藥、說食物不是食物 ， 中醫上叫藥食同源 。 可以消積食、健脾胃 ， 食療沒副作用 ， 給孩子喝還是比較放心的 。