本文原始標題是：兒科醫生：擔心孩子矮小 ， 家長可以多關注這些方面！

兒童矮小的原因除了先天遺傳外 ，

后天的飲食和生活習慣也有很大的影響 。

父母應該給孩子制定營養食譜 ，

禁止孩子食用不健康食品 ， 保證孩子有適量的運動和充足的睡眠時間 ， 才能預防矮小兒童喔！

海豚醫生小課堂：兒科醫生：擔心孩子矮小 ， 家長可以多關注這些方面！//

嬰幼兒身材矮小常見的原因：

1、出生時（足月）體重小于2.5千克或出生時身高低于47厘米 ， 稱小樣兒 。 這些孩子約有15%成年后會身材矮小 。

2、在嬰兒期喂養不當 ， 營養不足 。

3、患病如先天性心臟病、胃腸道疾病等 。

4、患內分泌疾病如甲狀腺功能低下、生長激素缺乏等 。

5、患先天性卵巢發育不全綜合癥 。

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其實孩子身材矮小 ， 長不高

不僅是家長們的心病

對孩子來說 ， 更是揮之不去的陰影

海豚醫生小課堂：兒科醫生：擔心孩子矮小，家長可以多關注這些方面！。生理上和心理上的雙重壓力

更是正常人難以想像的

因此 ， 家長必須意識到問題的嚴重性

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父母個子不高 ， 孩子后天"努力"也可以

父母個子不高 ， 擔心孩子也不高 ， 有辦法改變嗎?

兒科醫生：這個牽涉到孩子的遺傳身高的問題 ， 孩子的身高由兩大因素來決定：遺傳因素和后天因素 。 前者占到60%-70% ， 這個我們無法改變 。

后者占到30%-40% ， 可以通過改變后天因素來影響孩子的身高 ， 隨著我們醫療水平的發展 ， 孩子的身高在某種程度上也是可以干預改善的 。

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這個改善主要包括四點：

一是營養要均衡 ， 少攝入垃圾食品及含糖帶氣類飲料 。

二是要讓孩子保證充足的睡眠 ， 盡量不要熬夜 。

三是讓孩子適當運動 ， 通過觀察發現喜歡運動的孩子比不愛運動的孩子普遍生長的好一些 。

最后就是及時的干預措施 ， 我們在確保前三條的基礎上 ， 如果孩子身高還是落差很大 ， 我們可以及時就診查找原因 ， 必要時給予干預 。

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加強營養對孩子身高有一定幫助

孩子身材矮小 ， 通過加強營養、補充維生素、微量元素可以長高嗎?

海豚醫生小課堂：兒科醫生：擔心孩子矮小，家長可以多關注這些方面！。兒科醫生：這個是好多家長有疑問的地方 ， 通過以上方式加強營養對孩子的身高是有一定幫助的 。

但是我們剛才也提到引起孩子的身材矮小的原因眾多 ， 如果孩子是因為生長激素問題 ， 甲狀腺問題或者性早熟問題等引起的矮小 ， 那么通過以上方式對孩子的身高促進影響就非常小 。 特別是性早熟的孩子有些是由于營養過剩導致的 。

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