本文原始標題是：6歲男孩天天喝牛奶 ， 卻不愛長個 ， 醫生：喝的都是些“假牛奶”

之前 ， 只有極個別的家長 ， 為了給孩子補鈣、長個 ， 才買牛奶給孩子喝 。 現在 ， 卻只有極個別的家長 ， 不給孩子喝牛奶了吧？

作為補鈣、補營養最普遍、最常見的方法 ， 喝牛奶成為了一種流行趨勢 。 但是 ， 卻有不少孩子并不喜歡喝牛奶 ， 因為牛奶的口味并不容易被孩子接受 。 所以 ， 很多家長把主意打到了酸奶、各種口味牛奶上面 。

[90后俏媽育兒]6歲男孩天天喝牛奶 ， 卻不愛長個 ， 醫生：喝的都是些“假牛奶”//

朋友小麗夫妻倆個頭都不高 ， 自從有了兒子以后 ， 就非常在意孩子的生長發育情況 ， 平時經常會買一些營養品、奶之類的給孩子 ， 就怕孩子遺傳小麗夫妻倆 。

[90后俏媽育兒]6歲男孩天天喝牛奶，卻不愛長個，醫生：喝的都是些“假牛奶”。孩子6歲以后 ， 小麗每天都會給孩子喝瓶奶 ， 覺得孩子堅持喝奶 ， 可以補鈣、不營養 ， 孩子將來一定能長高 。 但是 ， 一年下來 ， 小麗的兒子并沒有一丁點變化 ， 個子也不怎么愛長 。 這下可把小兩口給急了 ， 立馬帶著孩子去了醫院做檢查 。

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經過醫生的問診 ， 才最終確定孩子不愛長個的原因 。 原來 ， 小麗給兒子喝的牛奶 ， 并不是純牛奶 ， 而是口味酸奶 。 醫生告訴小麗：孩子喝的都是些“假牛奶” ， 沒多大營養不說 ， 孩子喝太多 ， 身體也會越來越差 。

現在的市面上 ， 各種各樣的牛奶 ， 基本上都會加一些添加劑、甜味劑和香精 ， 就是為了迎合孩子口味 。 純牛奶很多孩子不愛喝 ， 家長好不容易見孩子愛喝奶了 ， 就像抓住救命稻草一樣 ， 一個勁兒的給孩子買“假牛奶”喝 。

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如何鑒別真假牛奶——看配料表

[90后俏媽育兒]6歲男孩天天喝牛奶，卻不愛長個，醫生：喝的都是些“假牛奶”。配料表是鑒別牛奶真假最直接的方法 ， 家長看配料表中“生牛乳”的占比情況 ， 一般排列順序越靠前的 ， 占比越大 。

所以 ， 配料表中 ， 成分越少的牛奶越好 ， 生牛乳含量越高的越好 。

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如何給孩子補鈣？——合理飲食+金棘末

很多家長擔心孩子營養不良 ， 于是就多讓孩子吃飯 ， 用量來補充營養 。 這種做法的結果就是 ， 孩子往往容易吃得太多 ， 肚子不消化 。 所以 ， 經常會有家長說 ， 孩子胃口不好、積食了、便秘了、脾虛了……

其實 ， 孩子吃得多了 ， 會加重腸胃負擔 ， 長期這樣 ， 就會造成孩子消化不良 ， 比如：積食、便秘、腹瀉等 ， 反而更容易影響營養吸收 。

所以 ， 家長最需要做的 ， 是合理安排孩子的飲食 ， 而不是讓孩子多吃 ， 貴在精、不在多 。 接下來 ， 應該注意的是孩子的消化 ， 平時給孩子喝著點金棘末 ， 有助于消化吸收 ， 還能預防積食脾虛 ， 保證孩子的消化很重要 ， 吃再多不消化 ， 同樣白搭 。

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