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jason媽咪有辦法@原創孩子2歲，只有22斤？孩子不愛吃飯多半這幾種原因，4個妙招送給你

本文原始標題是：孩子2歲 ， 只有22斤？孩子不愛吃飯多半這幾種原因 ， 4個妙招送給你

在樓下玩時 ， 發現鄰居家寶媽又在追著她家樂樂吃飯啦 。 樂樂今年2歲啦 ， 經?？匆姌窐穻寢尭鞣N花式喂飯法 ， 追著 ， 哄著 ， 看著動畫片等 ， 樂樂卻有一搭沒一搭地吃著 。

樂樂媽媽犯愁地說：都2歲了 ， 才22斤 ， 每天吃飯跟打仗一樣 ， 他爸爸總說我不會帶孩子 ， 把孩子帶得那么瘦 ， 感覺我都克扣他兒子公糧了一樣 。

我用過來人的經驗安慰她說 ， 沒事的 ， 孩子永遠是在動態成長過程中 ， 雖然在某個階段 ， 孩子可能不愛好好吃飯 ， 脾胃不和等各種原因 ， 但是不代表他一直會這樣 ， 可能是一個階段 ， 也可能會在某個時候變化很大 。

我小外甥 ， 小時候特別瘦 ， 吃飯也是相當費勁 ， 不妨礙他現在長成一個高高大大的壯小伙 ， 現在他的媽媽整天犯愁他吃得太多了 ， 早就啟動減肥工程了 。

要動態發展的眼光看待孩子的成長 ， 不要太糾得太細 。

先來看看孩子身高的體重的標準發展圖：


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從這個表格看 ， 孩子的體重也不算是太輕 ， 所以也不要太著急啦 。

如果孩子伴隨著體質很差 ， 免疫力不好 ， 動不動就生病的話 ， 不妨加強營養 ， 加強鍛煉 ， 如果沒有 ， 孩子體質不錯 ， 愛說愛笑愛運動 ， 即便不怎么愛吃飯 ， 也不用太焦慮 。

孩子不愛吃飯 ， 多半是這些原因：

  • 吃飯的好習慣沒養成；
  • 運動量不夠；
  • 脾胃不和造成孩子消化不良
  • 孩子在某個階段不喜歡吃飯
  • 平時零食太多

寶媽們不妨細心觀察自己家孩子到底是什么原因 ， 對癥下藥：

1.按時吃飯 ， 過時不候

吃飯要給孩子養成規律 ， 規律飲食可以讓孩子的胃有排空的過程 ， 不會隨時隨地總在工作 ， 也得到適當的休息 ， 孩子的脾胃也會更健康 。

過時不候 ， 過了那個時間點 ， 就收拾起碗筷 ， 孩子即便餓了 ， 哭鬧 ， 也很溫柔地告訴他 ， 早晨是我們吃飯的時間 ， 你那時候不吃 ， 現在媽媽知道你很餓 ， 但是已經過了時間點了 ， 你需要等到11.30才能吃到中飯哦 。

孩子1.2次可能會哭鬧 ， 之后就知道了 ， 放心 ， 餓不壞 。


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2.不備零食

現在家里經濟都好 ， 老人也喜歡寵孩子 ， 時不時買上一堆零食放在家里 ， 零食味道鮮美 ， 比飯菜來的好吃 ， 整天吃零食 ， 孩子自然也就不喜歡吃飯菜了 。

3.多運動

運動開了 ， 孩子胃口自然也開了 ， 2歲的孩子每天也最好保證1-2小時的戶外運動時間 。

我有個朋友的兒子 ， 特別瘦 ， 一直不太愛吃飯 ， 胃也不是很好 。 到我家玩了幾天 ， 每天我都帶他們出去瘋跑 ， 回來后餓得不成 ， 說我做什么都好吃 ， 他媽媽說 ， 從來沒見他吃得那么香過 。


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4.別焦慮 ， 別逼著孩子吃

即便孩子暫時這段時間不愛吃 ， 也不要追著喂 ， 感覺孩子餓一頓就不成了一樣 ， 放心 ， 我們小時候啥吃的都沒有 ， 還有我們上一輩還經常吃不飽 ， 現在身體不也不都不錯嘛 。

jason媽咪有辦法@原創孩子2歲，只有22斤？孩子不愛吃飯多半這幾種原因，4個妙招送給你。不要逼著孩子吃 ， 孩子可能會更反感 。

jason媽咪有辦法@原創孩子2歲，只有22斤？孩子不愛吃飯多半這幾種原因，4個妙招送給你。除了這些 ， 媽媽們也可以嘗試著把飯菜做的花樣多一些 ， 比如加朵小花形狀或者笑臉 ， 對于小孩子來說還是很開心 ， 賞心悅目的 。