本文原始標題是：“睡平頭”已坑上億中國人 ， 沒有科學道理是陋習 ， 別再讓寶寶裹腳

有些地方的老人現在依然喜歡給孩子睡平頭 ， 睡平頭的方式是在嬰兒頭部下面放上較硬的枕頭或者書本 ， 讓嬰兒仰面朝上躺在上面 ， 從而把頭部睡成扁平的形狀 。

#萌媽不是虎媽#“睡平頭”已坑上億中國人 ， 沒有科學道理是陋習 ， 別再讓寶寶裹腳//

“故辛亥之役 ， 摸腦骨以別滿、漢 ， 以滿人平直而漢人硬起也”-《中華全國風俗志》 。 睡扁頭習俗來自于滿族 。 隨著清朝統治 ， 滿漢的融合 ， 民間認為扁頭大臉是富貴多福相貌 。

#萌媽不是虎媽#“睡平頭”已坑上億中國人，沒有科學道理是陋習，別再讓寶寶裹腳。這也是一種文化因素 ， 我國上古時期東夷族女性平頭被認為是一種美麗的象征 ， 東北地區的母親有一項重要的任務就是給嬰兒睡平頭 。 這種文化被傳播到全國好多地方 ， 我們這里也曾經有這樣的習俗 ， 現在漸漸淘汰了 。

這種睡平頭的的做法和裹腳一樣是一種陋習 ， 對嬰兒沒有好處反而有壞處 。

嬰兒睡平頭的這種現象 ， 在醫學上叫做扁頭綜合征 ， 是指嬰兒頭骨發生不同程度的扁平畸形 ， 嬰兒的枕骨受到機械變形力作用 ， 會導致顱骨不對稱 ， 還可能會帶來嬰兒機能損傷 。

嬰兒的頭骨很軟、有可塑性 ， 在頭骨生長和擴張的時期 ， 如果頭骨某個區域受到外力的持續作用（如始終或經常朝一個方向睡） ， 頭骨的增長在適應迅速增長的大腦產生的內部壓力時 ， 出現適應性的變 形 ， 由此導致頭部畸形 。

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這種體位性扁頭綜合征會影響嬰兒的口腔、頜面部、耳鼻咽喉部及頭頸部肌肉的發育與功能 ， 還會使腦結構生長錯位或受限 ， 表現出神經發育行為問題 ， 包括智力、運動等發育問題 ， 并且對外觀的影響不會隨著年齡增長和顱骨的生長而自行緩解 ， 是永久性的平頭 。 很多成年人現在都是平頭 ， 就是小時候睡出來的 。 另外 ， 現在的頭盔都是照圓頭設計的 ， 如果是平頭 ， 則戴頭盔就會出現不穩定的情況 ， 容易發生危險 。

但是因為頭部可塑性特別強 ， 如果總是讓孩子朝一個方向睡覺 ， 也會造成頭部畸形 ， 所以還是應該糾正頭型 ， 只不過不是睡平頭 ， 而是使頭部保持規則 。

一般足月兒在３個月左右頸部力量可抵抗重力作用 ， 之后將不會再發生扁頭 ， 所以盡量在3個月之前給孩子睡一個好頭型 。

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1、注意睡姿

經常變換嬰兒睡姿和顱骨受力位置 ， 無論是睡眠和清醒狀態下 ， 注意多將嬰兒頭顱凸起部位和床墊接觸 。 按照美國兒科學會的建議 ， 嬰兒應保持仰臥的姿勢 ， 可防止嬰兒猝死綜合征的發生 。

如果嬰兒經常保持仰臥 ， 頭部就容易發生變形 ， 所以還要給嬰兒提供俯臥的機會 ， 減少枕骨的壓力 。

2、肚皮時間

肚皮時間是指嬰兒俯臥在父母肚皮上 ， 進行皮膚親密接觸玩耍時間 。 在出院回家以后 ， 嬰兒清醒的狀態下 ， 可以讓嬰兒俯臥在父母肚皮上 ， 每天2-3次 ， 每次3-5分鐘 。 肚皮時間可以使嬰兒的仰臥姿勢間歇性中斷 ， 從而減少頭部畸形的發生率 。

除了趴著父母身上 ， 還可以趴在床上 ， 同樣可以糾正頭型 。 父母經常用表情或者語言吸引嬰兒的注意力 ， 增加嬰兒的頸部活動范圍 ， 避免頭部出現一個方向偏好的問題 。

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3、應對單側偏好問題

有的嬰兒習慣將頭部朝向一側 ， 形成單側看好 ， 容易睡成扁頭 ， 要注意糾正單側偏好問題 。 注意母乳喂養時兩側輪流交替進行 ， 防止習慣頭部偏向一側的姿勢 。 將玩具等嬰兒喜歡的物品輪流在兩側放置 ， 在嬰兒清醒狀態下 ， 用聲音或鮮艷的玩具吸引嬰兒 ， 使其頭頸部偏向另一側 。

總之 ， 嬰兒睡頭型也是需要的 ， 只不過不是睡平頭 ， 而是防止孩子總是偏向一側 ， 導致頭部不圓 ， 影響美觀也影響以后使用頭盔等問題

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