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「櫻桃育兒經」天然的“脾胃清潔工”找到了，孩子經常喝，積食少一半，家長別懶

本文原始標題是：天然的“脾胃清潔工”找到了 ， 孩子經常喝 ， 積食少一半 ， 家長別懶

從立秋開始 ， 到現在秋分 ， 不知不覺已經是深秋了 ， 很多的孩子都沒能抗住換季 ， 頻頻開始生病 ， 家長們也都扛不住了 ， 現在每天接送孩子上學放學的路上 ， 家長們碰成一塊了 ， 難免會互相抱怨：“現在的孩子吃的是越來越好 ， 怎么身體素質卻是越來越差勁了呢？”


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確實 ， 一到秋季孩子的胃口變好 ， 家長們就開始忙著給孩子“貼秋膘”了 ， 稍有不慎 ， 可能就會導致孩子積食 ， 有的孩子積食生病可能兩三天就好了 ， 有的孩子 ， 可能十天半個月都可能不好 ， 對于這樣的孩子 ， 可能就是積食脾虛比較嚴重的了 。

孩子從出生開始發育 ， 身體是非常嬌嫩的 ， 其實孩子小的時候 ， 并沒有什么大的毛病 ， 積食是首當其沖的 ， 基本上都是吃出來的 ， 或者是在飲食習慣上有問題 ， 特別現在換季的時候 ， 飲食稍微有點不注意 ， 可能就會讓孩子生病 ， 都是脾胃出現問題了！


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換季要注意 ， 這些事情要做到：

1. 別貪嘴：少吃大魚大肉

這是家長們最容易犯的錯誤 ， 一到秋季家長就開始給孩子“貼秋膘” ， 無非就是那些食物 ， 統稱大魚大肉 ， 經常會做給孩子吃 ， 當然孩子也是比較喜歡吃的 ， 但是孩子一吃多了 ， 可能脾胃的運化動力就下降了 ， 水濕運化也會變差 ， 影響肺部的功能 ， 孩子也很容易就會咳嗽 。


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2. 別貪涼：涼食冷飲少吃

秋季還是會有很多孩子喜歡喝冷飲 ， 吃一些量的食物的 ， 但是這樣一來對孩子的脾胃傷害也是很大的 ， 入秋之后溫度降了下來 ， 涼性的食物也要趕緊戒掉了 ， 很容易會影響到脾胃的運化 ， 讓孩子積食不消化 。


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3. 別著急捂：“春捂秋凍”

很多家長氣溫一下降 ， 就趕緊給孩子穿上了厚重的衣服 ， 生怕孩子凍著 ， 但是秋季中午氣溫還是熱的 ， 孩子一動就會出汗 ， 捂的又厚 ， 風一吹就會涼 ， 孩子就很容易感冒 。


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秋季啥事都要多注意 ， 孩子積食并不可怕 ， 可怕的是家長沒有留心孩子積食 ， 任由孩子積食發展 ， 這樣一來 ， 孩子不僅會體質變差 ， 也容易生病 。 秋季要注意給孩子養好脾胃 ， 這樣孩子的積食也會變少 。 它被稱為“天然的脾胃清理工” ， 家長秋季別犯懶 ， 常煮給孩子喝 。

準備：白蘿卜兩塊 ， 雪梨半個 ， 金棘末少許

「櫻桃育兒經」天然的“脾胃清潔工”找到了，孩子經常喝，積食少一半，家長別懶。做法：把蘿卜和雪梨洗好切好 ， 上鍋 ， 鍋中加水 ， 放入準備好的蘿卜和雪梨 ， 開始燉 ， 20分鐘后 ， 關火 ， 加入金棘末攪拌均勻 ， 盛出晾溫就可以給孩子喝了 。

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最關鍵的是 ， 別忘記給孩子加入金棘末 ， 金棘末性質溫和 ， 能中和蘿卜和雪梨的寒性 ， 降燥養脾胃 ， 特別是對反復積食的孩子 ， 有很好的作用 ， 秋冬要多煮給孩子喝 。