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「正太萌娃成長記」想讓孩子快點長高？家長可別再亂給孩子補營養，當時會適得其反

本文原始標題是：想讓孩子快點長高？家長可別再亂給孩子補營養 ， 當時會適得其反

在成長發育期的孩子一定要多補充營養 ， 大部分家長都堅信這一點 ， 為了讓孩子長高家長們紛紛想盡辦法 ， 除了讓孩子喝牛奶、吃肉 ， 不少家長還會用藥物或者保健品給孩子補充營養 ， 如今市面上售賣的這類產品可不少 ， 家長也非常信賴這些產品 ， 但是小心也許你的做法會適得其反 。

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小培今年5歲 ， 這是一個可愛的小男孩 ， 長得好看 ， 還聰明 ， 唯一讓媽媽小薇擔心的就是小培的身高 ， 小薇和老公家里都沒有“長腿基因” ， 身高都處于中等水平 ， 算不得矮 ， 但是也絕對不屬于高個子 。 而5歲的小培長得也比同齡孩子矮一些 ， 看到兒子的身高發育緩慢 ， 小薇不由得著了急 。

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小薇有很多代購的朋友 ， 聽說有些補品有助于孩子成長 ， 小薇就花高價代購了不少鈣片和維生素C ， 每天三頓按時讓小培吃 ， 還跟小培說吃完就能長高 ， 小培也深信不疑 ， 每次都很聽媽媽的話 。 但是幾瓶藥吃下去 ， 小培的身高并沒有什么大變化 ， 小薇以為吃的時間還不夠長 。

但沒多久 ， 小培就跟媽媽說自己小便痛 ， 肚子也痛 ， 起初小薇沒當回事兒 ， 但后來小培竟然開始出現血尿的癥狀 ， 小薇不得不帶小培去醫院 ， 醫生告訴小薇 ， 孩子是得了腎結石 ， 這么小的孩子得腎結石很少見 ， 而根源就是小薇給孩子吃的那些鈣片與維C ， 小薇一聽后悔不已 。

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其實孩子只要飲食正常 ， 根本不需要用額外的補品來補充營養 ， 孩子身體的吸收、代謝能力都是有限的 ， 多余的營養都會成為身體負擔 ， 導致孩子生病 。 那么家長該如何讓孩子快速長高呢？

1、保證飲食結構的合理 。

飲食對身體發育的促進作用是不可替代的 ， 所以家長要想讓孩子快點長高就要保證飲食結構的合理性 ， 要多給孩子吃牛奶、豆制品、奶制品 ， 多吃魚肉、牛肉、雞蛋 ， 每天還應該吃充足的果蔬 ， 這樣營養才能均衡 。

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2、鼓勵孩子多運動 。

運動才能促進骨骼的發育 ， 所以家長要鼓勵孩子多運動 ， 讓孩子多跑動 ， 多跳躍 ， 愛運動的孩子往往長得會更快一些 ， 家長可以多帶孩子出去玩 ， 讓孩子得到充分的鍛煉 。

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3、定期帶孩子做體檢 。

家長如果擔心孩子長不高可以定期帶孩子去體檢 ， 看看孩子的身體發育是否健康 ， 必要時醫生會采取措施干預孩子的發育 ， 促進孩子的生長 。

家長千萬別隨便給孩子吃補品、吃鈣片 ， 只要孩子的飲食健康、適當運動 ， 孩子的身體是不缺乏營養的 ， 除非在體檢時醫生給出了建議 ， 否則不要自己亂用補品 ， 以免傷害寶寶的身體 。

網友討論

飛魚：不能給寶寶吃太多補品 ， 而且不能吃成人吃的那種 ， 對寶寶傷害太大了 。

「正太萌娃成長記」想讓孩子快點長高？家長可別再亂給孩子補營養，當時會適得其反。小羽毛：還想給寶寶吃點鈣片補身體呢 ， 多虧還沒買 。