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「醫說育兒」原創不同階段的寶寶睡多久合適，你家寶寶達標了沒，對照下

本文原始標題是：不同階段的寶寶睡多久合適 ， 你家寶寶達標了沒 ， 對照下

對于寶寶的睡眠問題 ， 媽媽們肯定都是比較擔心的 ， 媽媽們一旦發現寶寶睡眠有所減少 ， 就會有所擔心會不會給孩子的健康帶來影響 。 即使影響寶寶的睡眠因素是有很多 ， 寶寶睡眠的時間到底是多長算正常？每一個寶寶的不同年齡段睡覺的時間也是不一樣的 。 所以爸爸媽媽們一定要了解一下 ， 千萬不要誤判 。


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一個月：一個月之內的小寶寶睡覺的時長大概是二十個小時 ， 而白天他睡覺的頻率大概是兩次到三歲之間 。

「醫說育兒」原創不同階段的寶寶睡多久合適，你家寶寶達標了沒，對照下。兩個月到三個月：隨著年齡慢慢的增長寶寶總共睡覺的時長會有所減少 ， 會從二十個小時轉變為十六個小時到十八個小時之間 。

四個月到九個月：到了這個月份的寶寶爸爸媽媽們應該已經明顯的感覺到了寶寶的睡覺時間又有所縮短 ， 大概是十四個小時到十六個小時之間 。


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十個月到十二個月：白天睡覺的時間大概為十三個小時到十四個小時 。 白天睡覺的頻率仍然沒有改變 。

十三個月到十八個月：到了這個月份他白天睡覺的頻率也會有所縮短 ， 縮短為一次到兩次 ， 而每周夜的平均睡眠時間為12個半小時左右 。

「醫說育兒」原創不同階段的寶寶睡多久合適，你家寶寶達標了沒，對照下。一歲半到兩歲：睡覺的總時長為十二個半小時 。

兩歲到三歲：這個時候白天睡覺的時間沒有改變但是他的睡覺頻率變為一次 ， 而每晝夜平均睡眠時間為十二個小時 。 到了這個年齡的時候寶寶已經趨近于成年人 ， 所以睡眠時間是差不多了 。


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孩子如果還沒有到達一歲半 ， 在睡覺的過程當中家長們一定要仔細的觀察寶寶的睡姿是否出現了一定的問題 。 因為很多時候寶寶喜歡趴著睡是容易出現窒息 ， 對于孩子的睡眠也會產生影響 ， 綜合來判斷一定要調整好寶寶睡眠的姿勢 。

通過以上文章內容大家應該有所了解在各個年齡段寶寶的睡眠時間是不一樣的 ， 如果發現寶寶睡覺時間有所縮短也不要太過于擔心 ， 這屬于寶寶的一種正常成長行為 。