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秋天給孩子穿衣可不是越多越好，家長(zhǎng)要記住“三暖二涼”

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轉(zhuǎn)眼間就到了九月份 ， 氣溫開(kāi)始慢慢變低了 。

不少家長(zhǎng)都有這樣的一個(gè)想法：一旦氣溫降低 ， 孩子就容易著涼感冒 。

所以一到秋天 ， 家長(zhǎng)就開(kāi)始一件又一件的給孩子加衣服 。

寧愿孩子穿的熱一些 ， 也不能讓孩子凍著 。

其實(shí) ， 給孩子保暖并沒(méi)有錯(cuò) ， 可一旦做過(guò)了頭 ， 讓孩子反而太熱 ， 就不好了 。


秋天給孩子穿衣可不是越多越好，家長(zhǎng)要記住“三暖二涼”

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民間有句俗語(yǔ)叫做“要想小兒安 ， 三分饑與寒” ， 還是很有道理的 。

入秋之后 ， 如何給孩子穿衣是有規(guī)律的 ， 并不是一味給孩子添衣 ， 要注意身上3個(gè)部位保暖 ， 千萬(wàn)不能過(guò)熱 ， 才能讓孩子有一個(gè)健康的身體 。

給孩子穿衣要記住“三暖二涼”

在秋季該怎么給孩子穿衣呢？太少了也不行 ， 太多了也不行 ， 那該怎么辦？

其實(shí)家長(zhǎng)們可以記住四個(gè)字“三暖二涼” ， 孩子身上有三個(gè)部位要保暖 ， 兩個(gè)部位要涼一點(diǎn) 。


秋天給孩子穿衣可不是越多越好，家長(zhǎng)要記住“三暖二涼”

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三暖——背暖、肚暖、足暖

人的背部是陽(yáng)氣匯聚之處 ， 也是寒、風(fēng)之邪最易侵犯而致病的部位 ， 因此家長(zhǎng)要注意保持孩子背部的溫暖 ， 如果孩子的后頸和背部溫?zé)岫闯龊?， 就說(shuō)明衣服厚度合適 。

保持肚暖就是保護(hù)孩子的脾和胃 ， 可以給寶寶加一件貼身的馬甲 ， 避免冷空氣刺激腹部 。

大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“寒從腳下起”這句話(huà) ， 說(shuō)明足部保暖非常重要 ， 只要保持寶寶手腳溫暖 ， 才能適應(yīng)外界氣候的變化 。


秋天給孩子穿衣可不是越多越好，家長(zhǎng)要記住“三暖二涼”

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二

涼——頭涼、口鼻涼

家長(zhǎng)們經(jīng)常遇到類(lèi)似的情況：給孩子戴了頂帽子出門(mén) ， 結(jié)果回來(lái)一看發(fā)現(xiàn)他的頭上都是汗 ， 頭發(fā)也濕透了 。

因?yàn)?， 孩子們身體中散發(fā)出去的熱量 ， 有三分之一是從頭部散發(fā)出去的 ， 所以孩子的頭不能捂著 ， 否則會(huì)引起發(fā)熱的情況 ， 導(dǎo)致孩子心煩意亂 。

如果在天冷的時(shí)候要帶著孩子出去 ， 可以給他準(zhǔn)備柔軟輕薄 ， 容易透氣的帽子 ， 而不能裹得太嚴(yán) 。

有些媽媽會(huì)在孩子出門(mén)時(shí) ， 給他們帶上口罩等 ， 把口鼻捂得緊緊的 。

但這樣會(huì)影響孩子的呼吸換氣 ， 對(duì)身體不利 ， 另外也會(huì)降低對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力 ， 更容易感冒 。

天氣不好可以戴口罩 ， 但是不要捂的太緊 。

孩子秋季穿衣 ， 并不是越多越好 ， 家長(zhǎng)可要記住“三暖二涼”這句話(huà) ， 給孩子合適的穿衣量哦 。