當孕媽熬到了孕期最后一個月 ， 眼看自己的預產期就要到了 ， 心里不免會好奇 ， 這個時候胎兒會有哪些變化呢 ， 而孕媽自身又會有發生什么變化呢？這是孕媽和胎兒的最后一關 ， 度過這一關 ， 就可以和親愛的寶貝見面了 。 我們今天就來說說孕期最后一個月 ， 孕媽和胎兒都會有哪些變化 。

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孕媽的變化

1、體重還在增加

在孕期最后一個月的時候 ， 孕媽的體重會根據自己每天攝入的能量慢慢增加 ， 所以孕媽們在最后一個月的時候要控制自己的飲食 ， 不要認為最后一個月了 ， 就不講究那么多 ， 開始隨意吃 ， 這會導致自己營養過剩 ， 讓胎兒的體重增加過快 ， 增加生產的難度 。 孕媽即使在最后一個月 ， 因為體重增加而胸圍變大 ， 也要記得更換合適的哺乳內衣 ， 以免引起胸悶、呼吸不暢 。

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